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Felicidade não é sobre isso
Descobrindo a Ciência da Felicidade: Uma Jornada Além da Alegria Constante Felicidade não é sobre ser feliz o tempo todo, mas sim compreender o que
30 de novembro de 2023
- Chief Happiness Officer certificação universitária do país pela Must University da Flórida nos Estados Unidos em felicidade corporativa com conclusão em 4 semanas.
- 20 horas ao vivo e on-line Todas as aulas ficam gravadas na íntegra.
Nossa formaçõe em Ciência da Felicidade que inclui inteligência emocional, felicidade organizacional e muito mais
Ative a sua felicidade e viva uma vida mais próspera.
Conheça a história da treinadora da Felicidade que já impactou milhares de pessoas no Brasil e no mundo.
Ser feliz é uma questão de hábito!
Ser feliz não é exclusividade dos bem-dotados ou privilegiados, mas uma escolha pessoal. É uma habilidade a ser aprendida e exige treino diário que envolve esforço e garante recompensa.
Disponível para qualquer pessoa – independentemente de circunstâncias e condições de vida – o aprendizado da felicidade alcança números impressionantes pelo mundo. Você pode e deve aprender a ser feliz e espalhar felicidade para as pessoas que estão próximas a você.
Seja um felicitador do Instituto Happiness do Brasil e comece a mudar o mundo com um simples e poderoso sorriso.
Disponível para qualquer pessoa – independentemente de circunstâncias e condições de vida – o aprendizado da felicidade alcança números impressionantes pelo mundo. Você pode e deve aprender a ser feliz e espalhar felicidade para as pessoas que estão próximas a você.
Seja um felicitador do Instituto Happiness do Brasil e comece a mudar o mundo com um simples e poderoso sorriso.
6 lições que aprendi para ser mais feliz
Invista em Autoconhecimento
Só quem se conhece sabe o que o faz genuinamente bem. Experimentamos prazer ao realizar algo que reflete o nosso talento.
Cultive Otimismo
Pratique a observação do lado positivo de cada situação: É uma prática de foco: ter consciência do que não está bom é importante para a evolução humana.
Exercite-se
Faça atividades físicas diariamente. Não importa o que, contanto que sejam feitas. A regularidade também é inegociável e a consistência é mais importante do que a intensidade.
Viva o Presente
Quando estamos conscientemente vivendo "o aqui e o agora", não estamos ansiosos com a expectativa com o futuro, nem depressivos pelos nossos erros do passado. Cultive a atenção plena.
Ganhe Tempo
Não gaste os dias apenas ganhando dinheiro para usufruir depois. Gestão do tempo é um dos fatores de maior impacto contra a ansiedade e o estresse. Invista seu tempo aproveitando o processo.
Tenha uma Causa
A vida sempre precisa de um sentido e a química que suporta o bem-estar sabe disso. Qualquer maneira de assumir as responsabilidades por você e pelo mundo à sua volta fortalecem a noção de integração mínima necessária para experimentar a felicidade.
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Happy Blog
Notícias positivas para deixar seu dia ainda mais feliz!
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Ser feliz é uma questão de hábito
Ser feliz não é exclusividade dos bem-dotados, mas uma escolha pessoal. É habilidade a ser aprendida e exige treino diário que envolve esforço e garante
29 de novembro de 2023
Qual é o segredo para ser feliz?
De acordo com dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil tem cerca de 18,6 milhões de pessoas que sofrem de ansiedade, o
22 de novembro de 2023
Uma história de superação!
Após experiência de quase morte, empresária decide impactar vida de 1 milhão de pessoas no mundo espalhando felicidade
Depois de ficar entre a vida e a morte por conta de um problema de saúde causado por estresse, a empresária Sandra Teschner criou o projeto Plantando Happiness, que une critérios cientificamente mais aceitos para ser feliz com suas próprias experiências, e o Instituto Happiness do Brasil, que forma pessoas para espalharem felicidade.
Ao se recuperar de um grave problema de saúde em 2014 e experienciar a sensação de quase morte, Sandra decidiu que iria “espalhar a felicidade”. Estudou os fatores que influenciam uma pessoa a ser feliz no cotidiano e saiu ministrando palestras pelo mundo. Tanta dedicação e amor lhe rendeu o certificado de Chief Happiness Officer pela Universidade da Flórida.
"A Felicidade não é algo etéreo, não é um dom, é um método! Essa é a grande contribuição da ciência nos últimos 40 anos".
Aprenda a ser mais feliz!
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EP. 255 — Sandra Teschner (Instituto Happiness Brasil) — 7 hábitos para ter uma vida mais feliz
1:18:55
Felicidade - o antídoto dos tempos atuais - por Sandra Teschner (CHO - Chief Happiness Officer)
7:47
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