Promover ambientes positivos traz um impacto direto na produtividade
A promoção de ambientes profissionais positivos, com foco na saúde mental e bem-estar dos colaboradores é de suma importância. Em algumas áreas que possuem jornadas desgastantes com muito estresse, há uma relevância ainda maior. O que posso mencionar é que há fatores essenciais para atingir esse propósito como: • Bem-estar geral: Ambientes positivos propiciam um […]
Seja Gentil Consigo Mesmo e com os Outros
Em um mundo que muitas vezes nos exige rapidez e eficiência, é fácil esquecer a importância da gentileza, especialmente em relação a nós mesmos. A verdade é que a compaixão, tanto para com nossa própria jornada quanto para com os outros, é uma força poderosa que impulsiona a felicidade. A gentileza consigo mesmo começa com […]
Muito além do bem-estar: promover ambientes positivos impacta na produtividade das empresas
A promoção de ambientes profissionais positivos, com foco na saúde mental e bem-estar das pessoas, é de suma importância. Em algumas áreas com ritmos desgastantes enfrentados, estresse situacionais, entre outros, trazem uma relevância ainda maior. Cuidar de fatores essenciais para a promoção contribui para: Para cuidar mais efetivamente da saúde mental no trabalho, é importante: […]
Janeiro Branco: Saúde Mental e Ciência da Felicidade
Janeiro Branco foi idealizado para conscientizar as pessoas sobre a importância de cuidar da saúde mental, incentivando práticas que promovam o equilíbrio emocional. Em um mundo agitado, muitas vezes esquecemos de dedicar tempo para entender nossas próprias mentes e cultivar a felicidade. Fatores que Influenciam a Felicidade: Relacionamentos Significativos: A qualidade das relações interpessoais é […]
10 ideias para cultivar o bem-estar subjetivo e florescer na vida!
As práticas para uma vida mais feliz, leia-se saudável, pautada por um bem-estar subjetivo duradouro, são sempre muito simples, porém não são fáceis, porque requerem constância e esforço, e as pessoas costumam acreditar que “se dá trabalho”, não é o que procuram. Ledo engano. Nosso cérebro “prefere” o que precisa ser conquistado e por isso […]
Os Benefícios da Gratidão
Pesquisas científicas que demonstram como a prática da gratidão pode contribuir para a felicidade e o bem-estar emocional. A ciência da felicidade nos revela um segredo valioso: a prática da gratidão é um caminho direto para uma vida mais plena e feliz. Estudos científicos têm demonstrado que dedicar um momento diário para refletir sobre as […]
Resiliência e Felicidade: Transformando Desafios em Oportunidades
A vida é cheia de altos e baixos, mas é nossa capacidade de se recuperar diante dos desafios que verdadeiramente define nosso caminho para a felicidade. A resiliência emocional não é apenas uma característica, é uma habilidade que podemos cultivar e aprimorar. O Poder da Adversidade:Cada desafio que enfrentamos é uma oportunidade de crescimento. A […]
Desvendando o Mapa para um 2024 Radiante!
A felicidade não é apenas uma busca, mas um campo de estudo! A Ciência da Felicidade explora os caminhos para uma vida mais plena e satisfatória. Descobra seu ponto ótimoCada um de nós tem um ponto ótimo de felicidade. Vamos explorar como identificar o seu e criar uma jornada personalizada para o contentamento. Mindfulness e […]
Rumo à Felicidade em 2024: Desvendando o Ano Novo com a Ciência da Felicidade
À medida que nos aproximamos do novo ano, surge a oportunidade de cultivar um ambiente propício para a felicidade. Inspirados pela ciência da felicidade, podemos moldar nossas vidas de maneira consciente, buscando mudanças positivas. Este artigo explora como a ciência da felicidade pode ser uma bússola valiosa para guiar nossas ações no próximo ano, oferecendo […]
Ciência da Felicidade e as Relações Pessoais: O Papel dos Vínculos na Busca pelo Bem-Estar
Em um mundo cada vez mais conectado, a ciência da felicidade emerge como um campo de estudo promissor, buscando compreender os elementos que contribuem para uma vida mais plena e satisfatória. Entre esses elementos, as relações pessoais ocupam um papel central, sendo consideradas um dos principais pilares do bem-estar humano. A pesquisa na área da […]