Janeiro Branco: Saúde Mental e Ciência da Felicidade
Janeiro Branco foi idealizado para conscientizar as pessoas sobre a importância de cuidar da saúde mental, incentivando práticas que promovam o equilíbrio emocional. Em um mundo agitado, muitas vezes esquecemos de dedicar tempo para entender nossas próprias mentes e cultivar a felicidade. Fatores que Influenciam a Felicidade: Relacionamentos Significativos: A qualidade das relações interpessoais é […]
10 ideias para cultivar o bem-estar subjetivo e florescer na vida!
As práticas para uma vida mais feliz, leia-se saudável, pautada por um bem-estar subjetivo duradouro, são sempre muito simples, porém não são fáceis, porque requerem constância e esforço, e as pessoas costumam acreditar que “se dá trabalho”, não é o que procuram. Ledo engano. Nosso cérebro “prefere” o que precisa ser conquistado e por isso […]
Os Benefícios da Gratidão
Pesquisas científicas que demonstram como a prática da gratidão pode contribuir para a felicidade e o bem-estar emocional. A ciência da felicidade nos revela um segredo valioso: a prática da gratidão é um caminho direto para uma vida mais plena e feliz. Estudos científicos têm demonstrado que dedicar um momento diário para refletir sobre as […]
Resiliência e Felicidade: Transformando Desafios em Oportunidades
A vida é cheia de altos e baixos, mas é nossa capacidade de se recuperar diante dos desafios que verdadeiramente define nosso caminho para a felicidade. A resiliência emocional não é apenas uma característica, é uma habilidade que podemos cultivar e aprimorar. O Poder da Adversidade:Cada desafio que enfrentamos é uma oportunidade de crescimento. A […]
Desvendando o Mapa para um 2024 Radiante!
A felicidade não é apenas uma busca, mas um campo de estudo! A Ciência da Felicidade explora os caminhos para uma vida mais plena e satisfatória. Descobra seu ponto ótimoCada um de nós tem um ponto ótimo de felicidade. Vamos explorar como identificar o seu e criar uma jornada personalizada para o contentamento. Mindfulness e […]
Ciência da Felicidade e as Relações Pessoais: O Papel dos Vínculos na Busca pelo Bem-Estar
Em um mundo cada vez mais conectado, a ciência da felicidade emerge como um campo de estudo promissor, buscando compreender os elementos que contribuem para uma vida mais plena e satisfatória. Entre esses elementos, as relações pessoais ocupam um papel central, sendo consideradas um dos principais pilares do bem-estar humano. A pesquisa na área da […]
Felicidade se Aprende: Um Breve Olhar sobre a Construção do Bem-Estar
A busca pela felicidade é inerente à experiência humana, mas será que é possível aprender a ser feliz? A psicologia positiva e diversos estudos contemporâneos sugerem que sim, e que a felicidade pode ser cultivada e aprimorada ao longo da vida. A aprendizagem da felicidade envolve a compreensão de que ela não está apenas atrelada […]
O Impacto da Felicidade Corporativa nos Resultados Financeiros
A relação entre felicidade e sucesso financeiro está se tornando cada vez mais evidente à medida que as empresas reconhecem a importância de priorizar o bem-estar dos funcionários. A Ciência da Felicidade oferece insights valiosos sobre como a satisfação no trabalho contribui diretamente para os resultados financeiros de uma empresa. Pesquisas conduzidas por experts, como […]
Felicidade no Trabalho: A Ciência por Trás da Produtividade
A Ciência da Felicidade tem se tornado uma aliada poderosa para empresas que buscam melhorar o ambiente de trabalho e impulsionar a produtividade. Estudos nessa área indicam que funcionários felizes não são apenas mais satisfeitos, mas também mais engajados e eficientes. Pesquisas conduzidas por especialistas, como Sandra Teschner, destacam a importância de fatores como reconhecimento, […]
Pensamento infectado: saiba o que é e como se livrar da imposição de ideias alheias
Controlar a narrativa não transforma a verdade pessoal do narrador em fatos; trata-se meramente de uma percepção individual ou mesmo de um enredo construído intencionalmente para se tornar palatável a um grupo de pessoas. Este grupo, por sua vez, faz a mensagem ressoar, aceitando a narrativa de alguém como um conceito universal, não passível de […]