Giro: Especialista em Felicidade por Adriana Barreto e Cris Montenegro
No próximo dia 20 de novembro, a publisher da editora Profashional e Chief Happiness Officer, Sandra Teschner desembarca em Salvador para participar de um evento exclusivo só para convidados na varanda do restaurante Lafayette. A convite da empresa Seed Mix Crispys Gourmet, a baiana, que mora em São Paulo, mas já teve diversos países do mundo como seu lar, ministrará o talkshow ‘Semeando Happiness: Uma escolha feliz’. Sandra vai bater um papo sobre a felicidade plena e sobre gozar a vida fazendo nossa parte para um coletivo feliz e uma vida equilibrada e saudável. (por Adriana Barreto)
Sandra Teschner ministra talk sobre felicidade em Salvador
A Publisher Profashional e Chief Happiness Officer, Sandra Teschner, vai desembarcar na capital baiana. A convite da empresa Seed Mix Crispys Gourmet, a baiana, que mora em São Paulo, irá ministrar o talk “Semeando Happiness: Uma escolha feliz” no dia 20 de novembro, em um evento exclusivo para convidados na varanda do restaurante Lafayette. Foto: Reprodução. Fonte: https://aloalobahia.com/notas/sandra-teschner-ministra-talk-sobre-felicidade-em-salvador
Hoje a nossa publisher gravou um podcast incrível para o Senta Lá, Claudia, da Revista Claudia. O bate papo não podia ter outro tema: felicidade!
Hoje a nossa publisher gravou um podcast incrível para o Senta Lá, Claudia, da Revista Claudia. O bate papo não podia ter outro tema: felicidade! [wpvideo Rlg3Zskf]
Após quase morrer afogada em meu sangue, vi que minha missão era espalhar felicidade
Há cinco anos, a empresária Sandra Teschner ficou entre a vida e a morte por conta de um problema de saúde causado por estresse. Ainda no hospital, ela conta que tudo mudou quando, em coma, viu um túnel com uma luz rosa e pessoas ao seu redor que transmitiam paz. Ao se recuperar, uma semana depois, Sandra decidiu que iria “espalhar a felicidade”. Há cinco anos, Sandra Teschner ficou entre a vida e a morte por conta de um problema de saúde causado por estresse. Ainda no hospital, ela conta que tudo mudou quando, em coma, viu um túnel com uma luz rosa e pessoas ao seu redor que transmitiam paz. Ao se recuperar, uma semana depois, Sandra decidiu que iria “espalhar a felicidade”. Ela estudou fatores que influenciam uma pessoa a ser feliz no cotidiano e saiu ministrando palestras pelo mundo. Tanta dedicação lhe rendeu o certificado de Chief Happiness Officer pela Universidade da Flórida. Para Sandra, falar e ensinar como ser feliz é uma missão. Tudo começou em julho 2014, quando ela perdeu o pai e a avó em um período de seis meses. Sandra mergulhou em seu trabalho, na época em comunicação corporativa, até que um dia, tomada pelo estresse, sofreu uma hemorragia nasal. Levada às pressas para o hospital, a empresária afirma que entrou em coma e foi parar na UTI. As chances de sobreviver eram mínimas. Ela diz que seu irmão, cardiologista, conversou com os médicos e que a resposta foi que Sandra não passaria daquela noite. “Eu fui entubada e levada para a sala de cirurgia. Não conseguiam diagnosticar o meu problema. Quando tentaram reparar essa hemorragia, eu aspirei meu próprio sangue e quase me afoguei. Meu pulmão estava lotado de sangue. Eu lembro que conseguia ver os médicos ao meu redor. E foi quando eu avistei um portão de madeira bem grande. Quando esse portão se abriu, eu vi um túnel, tipo esses que fica debaixo de um viaduto. E tinha uma luz muito forte rosa. Estava sendo empurrada em uma maca e as pessoas me olhavam com pena”, conta ela à Marie Claire. “A sensação que eu tinha era de que estava em um hospício, mas via que aquelas pessoas estavam em paz, mas eu não, estava muito ansiosa em cima daquela maca olhando de um lado para o outro. Eu só queria queria saber onde estavam meu pai e a minha avó e eu não os via”, continuou. Sandra voltou do coma dois dias depois de ser internada na UTI. “Quando acordei, estava tentando entender tudo que tinha acontecido com aquela experiência e concluí que se eu tivesse visto meu pai e a minha avó, eu não iria querer voltar. Eu só pensava em uma frase: ‘A sabedoria da vida consiste em mudar tudo o que você pode mudar, aceitar tudo o que você não pode mudar e principalmente em saber diferenciar as duas situações’. Tanto que pedi para a médica lápis e papel para escrevê-la, mas não consegui. Fiquei uma semana no hospital”, se recorda. Foi a partir da experiência de quase morte que Sandra Teschner resolveu estudar a ciência da felicidade. Ela mergulhou em livros e criou o projeto chamado Plantando Happiness em que promete a “receita da felicidade”, unindo critérios cientificamente mais aceitos para ser feliz com as suas próprias experiências. “Em meio as minhas pesquisas, me deparei com um curso sobre felicidade na Universidade da Flórida e fui lá ter aulas, debater com autores de grandes livros sobre o tema, participar ativamente de grupos de estudo. No banco da universidade, aprendi que cientificamente a felicidade é uma escolha, que 50% da capacidade de ser feliz é genética, 10% é resultado de acontecimentos externos e os outros 40% é possível de aprender”, explica. “Ficou claro que minha missão seria fazer os outros entenderem que era totalmente possível aprender a ser feliz. Hoje, coloco em prática tudo o que aprendi nessa especialização e que continuo aprendendo sobre o que faz uma pessoa feliz. Após quase morrer, descobri que nasci para espalhar felicidade e isso virou meu ganha pão. Posso dizer que é um trabalho muito recompensador”, comemora. Sandra também se dedicou a projetos sociais com crianças amputadas, com câncer e síndromes raras. “O que mudou para mim desde minha experiência de quase morte é que não quero eliminar problemas e infortúnios. Sei que não passaremos incólumes aos obstáculos. O que importa é como reagimos a eles e isso define como vamos nos sentir. Dar é melhor que receber, não é religião, é ciência. Ser genuinamente grato te garante ver a vida pelo lado iluminado dela e reverbera em mais luz. Dá para aprender a ser feliz. E ninguém precisa quase morrer para aprender isso”, afirma. Fonte: https://revistamarieclaire.globo.com/Mulheres-do-Mundo/noticia/2019/11/apos-quase-morrer-afogada-em-meu-sangue-vi-que-minha-missao-era-espalhar-felicidade.html
HAPINESS, LETS GO!
Vamos? A Felicidade não espera por nós por uma simples razão, ela não está em nenhum lugar, que não seja no caminho, e ninguém, repito: Ninguém é capaz de fazê-lo verdadeiramente feliz, senão você mesmo.
Plantando Happiness encerra circuito comprovando que felicidade é uma escolha e se compartilhada, seu efeito é ainda mais poderoso
Sustentabilidade e bem-estar como forma de felicidade foram temas essenciais para ativações O movimento Happiness vem ganhando cada vez mais espaço em todo o mundo, e pôde comemorar sua grand première no Brasil, com um projeto da CHO (Chief Happiness Officer) Sandra Teschner, em São Paulo no MorumbiShopping, de 18 a 29 de setembro, em parceria com a Profashional. O evento Plantando Happiness trouxe os mais diversos elementos, unindo em um só espaço experiências de movimentos distintos, todos voltados e abraçados pelo Happiness, que originalmente é um objeto de trabalho dela. Então, trazer a obra de arte colaborativa compartilhada, a proposta de urban jungle, tudo ser sustentável, os preceitos de coisas que podem ser feitas no dia a dia para ser feliz, é a equação para o melhor resultado. O movimento foi criado, e foi um sucesso! Ao longo dos 12 dias, durante o horário de funcionamento do Shopping, 73 mil pessoas passaram pelo evento, contando com a interação de mais de 20 mil, que voltaram mais vezes com mais familiares e amigos, e com a distribuição de mais de 5 mil cápsulas de café reutilizadas, com sementes de girassol plantadas. Isso tangibiliza por meio de experiências, talks, atividades físicas e mentais, tecnologia, sustentabilidade, ancestralidade, proposta de volta à essência, experimentação da biodiversidade (terrário vivo e biodesign, por exemplo) o que é, realmente, a felicidade: mais ser e menos ter. O Plantando Happiness proporciona sensações, que na verdade temos todos os dias, mas a ressignificando para estarmos de fato presentes no aqui, no agora, no presente. Afinal, a felicidade é uma escolha. O projeto teve a honra de ter suas atividades ministradas por profissionais especialistas nos temas abordados. O agradecimento vai a Ana Claudia Ethel, Marilua Feitoza, Carla Oldemburg, Andreia Miron, Roger Evangelista, Alessandra Ribeiro, Tarsis Ramão, Viviane Kozesinski, Mangalam, Joy Pires, Raissa Castilho, Carol Prada, Ananda Prem, Cris Boilo, Marcos Zanella, Gabriel Duran, Augusto Rocha, Tadeu Gomes, Vivi Maeda e Rafael Vercosa. Toda a estrutura do evento foi montada com materiais de origem sustentável ou em estado de reuso, e a CHO, Sandra Teschner, já garantiu novas ideias relevantes e inovadoras para a segunda edição que acontecerá em breve, além do livro sobre os encantamentos de uma vida feliz e de bem-estar. A programação gratuita ocorreu no Átrium do MorumbiShopping. Para ter acesso a tudo o que aconteceu, acesse o site plantandohappiness.com.br ou siga o Instagram @plantando.happiness. Fotos Adriano Dória Sobre Sandra Teschner Empresária, Publisher da Profashional Editora, CHO (Chief Happiness Officer), engajada social passional, palestrante de temas como autoestima, vestibilidade e felicidade. Paralelamente Sandra criou o Instituto Happiness do Brasil, um braço de sua editora que propõe a propagação dos ensinamentos da ciência da felicidade através de profissionais de desenvolvimento humano, com foco em promover o que ela chama de “antídoto” à depressão e à ansiedade e suas consequências. Também mergulhou nos livros, nos cursos de desenvolvimento humano até chegar no Happiness propriamente dito, certificando-se internacionalmente. Assessoria de imprensa – Profashional | Sandra Teschner Drica Rosa – adriana@profashional.com Marina Pantaleon – marina@profashional.com Telefone / fax (11) 5051.4084
Moda contemporânea e gente feliz compuseram o primeiro dia do ABC Fashion Show
Foram três talks incríveis com nomes que respeitamos muito: Mônica Salgado, Andreia Mirón, Fê Ronconi, Vivi Barbosa e Gabriel Duran. Esses talks trouxeram temas atuais e de muita importância como autoestima, moda consciente, carreira, autoconhecimento, inclusão, entre outros e tudo foi mediado pela publisher da Profashional Editora, especialista em moda e CHO (Chief Happiness Officer) da ciêcia da felicidade, Sandra Teschner. No espaço do evento também está uma incrível exposição de moda consciente e ressignificada feita pelos alunos do Senac São Paulo. Vale a visita! Foi um dia inesquecível! E nós agradecemos a presença de todos os convidados e espectadores, e lembrando que hoje fecharemos com o nosso desfile de Primavera/Verão às 16 horas!
Segundo dia de Plantando Happiness celebra o verde
O contato com as plantas foi o grande ato do dia Em contagem regressiva para a primavera, a natureza foi a grande estrela no segundo dia do evento “Plantando Happiness”, criado pela CHO (Chief Happiness Officer) e publisher da Profashional Editora, Sandra Teschner, que acontece até o dia 29 de setembro no MorumbiShopping, e que tem como objetivo uma nova visão de felicidade por meio de sustentabilidade, bem-estar, contato com a natureza e práticas físicas e de relaxamento. As atividades e espaços colaborativos “O que te faz feliz?”, o cenário natural com terrários, o Ateliê Para Todos em parceria com o Senac, as pedaladas em bikes recicladas com realidade virtual e as oficinas práticas já estão criando corpo e impactando cada vez mais gente. A primeira participação do dia foi com o coach holístico e adepto da filosofia Mahamudra, Gabriel Duran, que explicou a importância da respiração para o controle da ansiedade e aumento de foco nas nossas atividades diárias. O exercício contou com respirações tranquilizantes e meditação guiada para uma conexão com o corpo mais profunda. Depois foi a vez de Carla Oldemburg palestrar sobre “Vivendo o verde”, junto com Marilua Feitoza, que falou sobre “PANC: do mato ao prato”. Carla, idealizadora de todo o paisagismo do evento, iniciou falando da importância do contato com as plantas e a natureza, e de como ela nos nutre e nos proporciona muita qualidade de vida. Marilua finalizou o encontro explicando sobre as PANC (plantas alimentícias não convencionais), suas propriedades e de como elas podem nos suprir, se incorporadas à alimentação. As duas frisaram muito o lema “descasque mais e desembrulhe menos”. Por fim, a criadora do projeto, Sandra Teshner, deu aula sobre autoestima, da importância de nos sentirmos bem e que o processo que se faz para alcançar isso, conta muito para o resultado. A modernidade está aí para nos ajudar também, e ela nos prova que de forma equilibrada, tecnologia + natureza é a chave para a tão sonhada felicidade, legítima e conectada com o eu interior. O evento acontece até o dia 29/09 no Átrium do MorumbiShopping e a entrada é gratuita. Sobre o evento: O evento Plantando Happiness vai apresentar ao público diferentes espaços com experimentações tais como: cenário natural com plantas para fotos, bikes recicladas com realidade virtual, talks, oficinas e workshops, além de um painel para criação de obra de arte colaborativa, sendo o primeiro a ser realizado em um shopping center no Brasil, onde o próprio público construirá um “trabalho autoral” com lãs, linhas ou retalhos que ficará exposto no empreendimento durante o evento. As atividades serão ministradas por profissionais especialistas nos temas abordados, como: Ana Claudia Ethel, Marilua Feitoza, Carla Oldemburg, Andreia Miron, Roger Evangelista, Alessandra Ribeiro, entre outros. Toda a estrutura do evento será montada com materiais de origem sustentável ou em estado de reuso. A programação é gratuita e as atividades acontecerão no Atrium do MorumbiShopping. Para ter acesso à programação completa acesse o site https://plantandohappiness.com.br/. Serviço: Plantando Happiness no MorumbiShopping Data: 18 a 29 de setembro Local: Atrium Endereço: Av. Roque Petroni Jr., 1089 – São Paulo/SP Horário de funcionamento: Todos os dias das 12 às 20h Instagram: @plantando.happiness Sobre Sandra Teschner: Empresária, Publisher da Profashional Editora, CHO (Chief Happiness Officer), engajada social passional, palestrante de temas como autoestima, vestibilidade e felicidade. Paralelamente Sandra criou o Instituto Happiness do Brasil, um braço de sua editora que propõe a propagação dos ensinamentos da ciência da felicidade através de profissionais de desenvolvimento humano, com foco em promover o que ela chama de “antídoto” à depressão e à ansiedade e suas consequências. Também mergulhou nos livros, nos cursos de desenvolvimento humano até chegar no Happiness propriamente dito, certificando-se internacionalmente.
MorumbiShopping celebra primavera com projeto sustentável “Plantando Happiness”
Sustentabilidade e bem-estar são os temas principais das ativações Para celebrar a chegada da primavera, o MorumbiShopping, em parceria com a Profashional, promove entre os dias 18 e 29 de setembro, o projeto “Plantando Happiness”, que tem como objetivo mostrar ao público diversas atividades voltadas para sustentabilidade, bem-estar, tecnologia e o impacto que essas ações e o contato com a natureza trazem para as pessoas serem mais felizes. Os mais atuais estudos científicos em todo o mundo trazem informações relevantes sobre a Ciência da Felicidade e seus desdobramentos são percebidos nos conceitos de teóricos, assim como nos incontáveis movimentos positivistas que despontam mundo afora, ainda que aparentemente desconectados. A construção desses pontos em torno do “Movimento Happiness” é ideia de Sandra Teschner, criadora e curadora do projeto, Publisher da Profashional, Chief Happiness Officer certificada pela Universidade da Flórida, que conta com um expressivo currículo em comunicação, engajamento social e moda. De pequenos hábitos a mudanças de comportamento, da inserção do verde no seu dia a dia – como o “urban jungle” dentro de sua própria casa a sustentabilidade coerente (faz sentido o que você acha estar fazendo certo?), do biodesign na moda as técnicas de relaxamento autoaplicáveis, dos quadrinhos com frases que nos representam (e que alegram nosso inconsciente) a exercícios físicos, da cultura do “nós” em bate-papos informais positivos ao retorno as artes manuais, tudo isso abraçado por muita tecnologia. “O futuro chegou, mas ele não é frio, pede o acalanto do artesanato, o contato humano, as ações coletivas, o compartilhamento de ideias, a natureza, tudo isso com todo o aparato tecnológico agindo como facilitador”, conta a criadora. E explica: “Trata-se do impacto que este contexto traz para as nossas vidas, como a redução do estresse e ansiedade, melhora na concentração, aumento da autoestima, da produtividade, entre outros benefícios, enquanto essas escolhas vão promovendo a sensação de bem-estar pleno em efeito multiplicador. Atua ainda como um antídoto ao mal do século, leia-se a depressão e a ansiedade. Importante lembrar que o Setembro Amarelo é o mês de prevenção às doenças mentais, e o Movimento Happiness é também uma expressão de que ninguém está só”. Assim, o evento Plantando Happiness vai apresentar ao público diferentes espaços com experimentações tais como: cenário natural com plantas para fotos, bikes recicladas com realidade virtual, talks, oficinas e workshops, além de um painel para criação de obra de arte colaborativa, sendo o primeiro a ser realizado em um shopping center no Brasil, onde o próprio público construirá um “trabalho autoral” com lãs, linhas ou retalhos que ficará exposto no empreendimento durante o evento. As atividades serão ministradas por profissionais especialistas nos temas abordados, como: Ana Claudia Ethel, Marilua Feitoza, Carla Oldemburg, Andreia Miron, Roger Evangelista, Alessandra Ribeiro, entre outros. Toda a estrutura do evento será montada com materiais de origem sustentável ou em estado de reuso. A programação é gratuita e as atividades acontecerão no Atrium do MorumbiShopping. Para ter acesso à programação completa acesse o site morumbishopping.com.br Serviço Plantando Happiness no MorumbiShopping Data: 18 a 29 de setembro Local: Atrium Endereço: Av. Roque Petroni Jr., 1089 – São Paulo/SP Horário de funcionamento: Todos os dias das 12 às 20h Instagram: @plantando.happiness Fotos Adriano Doria Assessoria de imprensa – Profashional | Sandra Teschner Drica Rosa – adriana@profashional.com Marina Pantaleon – marina@profashional.com Telefone / fax (11) 5051.4084
Primeiro dia do “Plantando Happiness” no MorumbiShopping é sucesso!
Exercícios para a alma e energização com plantas foram alguns dos temas abordamos na abertura do evento. Para celebrar a chegada da primavera, o MorumbiShopping, em parceria com a Profashional, promove entre os dias 18 e 29 de setembro, o projeto “Plantando Happiness”, que tem como objetivo mostrar ao público diversas atividades voltadas para sustentabilidade, bem-estar, tecnologia e o impacto que essas ações e o contato com a natureza trazem para as pessoas serem mais felizes. A abertura do evento foi feita pela criadora do Plantando Happiness, Sandra Teschner, também Empresária, CHO (Chief Happiness Officer) e Publisher da Profashional Editora, que abordou de forma clara a importância a felicidade como antídoto para alguns dos principais males do século. Após a abertura, os visitantes puderam fazer sessões de meditação e exercícios para a alma com o coach holístico e adepto da filosofia Mahamudra, Gabriel Duran. A paisagista Ana Claudia Ethel levou ao público um talk com a temática energização com plantas. Os espaços de obra colaborativa, terrários, painel de felicidade e bicicletas ecológicas com realidade virtual mostraram que as pessoas estão sedentas por experiências que as deixem felizes e em contato com as simples coisas da vida. “O futuro chegou, mas ele não é frio, pede o acalanto do artesanato, o contato humano, as ações coletivas, o compartilhamento de ideias, a natureza, tudo isso com todo o aparato tecnológico agindo como facilitador”, conta a criadora. E explica: “Trata-se do impacto que este contexto traz para as nossas vidas, como a redução do estresse e ansiedade, melhora na concentração, aumento da autoestima, da produtividade, entre outros benefícios, enquanto essas escolhas vão promovendo a sensação de bem-estar pleno em efeito multiplicador. Atua ainda como um antídoto ao mal do século, leia-se a depressão e a ansiedade. Importante lembrar que o Setembro Amarelo é o mês de prevenção às doenças mentais, e o Movimento Happiness é também uma expressão de que ninguém está só”. O evento acontece até o dia 29/09 no Átrium do MorumbiShopping e a entrada é gratuita. Sobre o evento: O evento Plantando Happiness vai apresentar ao público diferentes espaços com experimentações tais como: cenário natural com plantas para fotos, bikes recicladas com realidade virtual, talks, oficinas e workshops, além de um painel para criação de obra de arte colaborativa, sendo o primeiro a ser realizado em um shopping center no Brasil, onde o próprio público construirá um “trabalho autoral” com lãs, linhas ou retalhos que ficará exposto no empreendimento durante o evento. As atividades serão ministradas por profissionais especialistas nos temas abordados, como: Ana Claudia Ethel, Marilua Feitoza, Carla Oldemburg, Andreia Miron, Roger Evangelista, Alessandra Ribeiro, entre outros. Toda a estrutura do evento será montada com materiais de origem sustentável ou em estado de reuso. A programação é gratuita e as atividades acontecerão no Atrium do MorumbiShopping. Para ter acesso à programação completa acesse o site https://plantandohappiness.com.br/ Serviço Plantando Happiness no MorumbiShopping Data: 18 a 29 de setembro Local: Atrium Endereço: Av. Roque Petroni Jr., 1089 – São Paulo/SP Horário de funcionamento: Todos os dias das 12 às 20h Instagram: @plantando.happiness Fotos Adriano Doria Sobre Sandra Teschner: Empresária, Publisher da Profashional Editora, CHO (Chief Happiness Officer), engajada social passional, palestrante de temas como autoestima, vestibilidade e felicidade. Paralelamente Sandra criou o Instituto Happiness do Brasil, um braço de sua editora que propõe a propagação dos ensinamentos da ciência da felicidade através de profissionais de desenvolvimento humano, com foco em promover o que ela chama de “antídoto” à depressão e à ansiedade e suas consequências. Também mergulhou nos livros, nos cursos de desenvolvimento humano até chegar no Happiness propriamente dito, certificando-se internacionalmente.