A arte da comunicação: dominando voz, expressões e sentimentos
Comunicar-se efetivamente com outras pessoas é uma habilidade essencial que vai além da escolha das palavras. É preciso atentar ao tom da voz, expressões faciais e sentimentos, elementos que desempenham papéis cruciais na forma como nossa mensagem é recebida. Estudos mostram que a comunicação é composta de 7% palavras, 38% voz e 55% corpo. Entender e dominar esses aspectos é algo que pessoas felizes fazem naturalmente, contribuindo para relações interpessoais mais fortes e eficazes. A importância do tom de voz O tom da voz carrega uma enorme carga emocional e pode alterar completamente o significado das palavras. Um tom amigável e acolhedor pode transmitir sinceridade e empatia, enquanto um tom ríspido ou monótono pode ser interpretado como desinteresse ou hostilidade. Pessoas felizes são frequentemente conscientes de como modulam sua voz para expressar apoio, compreensão e entusiasmo, facilitando a construção de relacionamentos positivos. Expressões faciais: o espelho das emoções As expressões faciais são a linguagem universal das emoções. Um sorriso genuíno, por exemplo, pode criar uma conexão instantânea e transmitir alegria e aceitação. Por outro lado, expressões de desagrado ou indiferença podem afastar as pessoas. Pessoas felizes tendem a usar expressões faciais que reforçam suas palavras e sentimentos, criando um ambiente de comunicação mais claro e amigável. A sinergia entre voz e corpo A comunicação eficaz é uma dança harmoniosa entre voz e corpo. Movimentos corporais, gestos e postura complementam o que é dito, ajudando a transmitir a mensagem com mais clareza e impacto. Quando a linguagem corporal está alinhada com o tom de voz e as palavras, a mensagem se torna mais poderosa e convincente. Pessoas felizes, cientes dessa sinergia, conseguem se expressar de maneira que todas as partes da comunicação estejam em harmonia, aumentando a compreensão e a conexão interpessoal. O papel dos sentimentos na comunicação Os sentimentos são a essência da comunicação humana. Demonstrar empatia, preocupação genuína e interesse pelos outros cria um ambiente onde as pessoas se sentem valorizadas e compreendidas. Pessoas felizes são adeptas a transmitir sentimentos positivos através de suas interações, o que não só melhora a comunicação, mas também fortalece os laços sociais e a cooperação. Aprendendo a comunicar-se melhor Para aqueles que desejam aprimorar suas habilidades de comunicação e aprender a dominar esses elementos fundamentais, o curso de Chief Happiness Officer, ministrado por Sandra Teschner, é uma excelente oportunidade. A partir do dia 3 de junho você também poderá se tornar um felicitador. O curso oferece 10 aulas divididas em mais de 20 horas ao vivo e on-line. Todas as aulas ficam gravadas na íntegra, permitindo revisões posteriores. Além disso, a certificação de Chief Happiness Officer, emitida pela Must University, da Flórida, nos Estados Unidos, em felicidade corporativa, é concluída em 4 semanas. Este curso abrange todas as técnicas necessárias para comunicar-se com eficácia, promovendo felicidade e bem-estar no ambiente corporativo. Participar desse curso é um passo importante para quem deseja liderar com empatia e competência, criando ambientes de trabalho (e todos os outros setores da vida) mais felizes e produtivos. Acesse https://sandrateschner.com.br/formacao-felicitadores-inscricao/ e saiba mais!
A arte da escutatória: ouvindo com empatia no ambiente profissional
A capacidade de ouvir o outro sem interromper, julgar ou menosprezar é uma habilidade fundamental, conhecida como escutatória. Este conceito vai além da simples audição; trata-se de uma escuta ativa e empática, que valoriza e respeita o que o outro está dizendo. A escutatória está profundamente ligada à empatia, uma característica marcante de pessoas felizes e emocionalmente inteligentes. Empatia é a habilidade de se colocar no lugar do outro, compreendendo e compartilhando seus sentimentos. Pessoas felizes tendem a possuir um alto grau de empatia, o que as torna excelentes ouvintes. Essa capacidade não só fortalece relações interpessoais, mas também promove um ambiente de trabalho mais harmonioso e produtivo. No ambiente profissional, a escutatória é crucial para o desenvolvimento de boas relações entre colegas. Quando as pessoas se sentem verdadeiramente ouvidas, elas se tornam mais abertas e colaborativas. Isso gera um clima de confiança mútua, essencial para a criatividade e a inovação. Ideias novas e eficazes florescem em um ambiente onde todos se sentem valorizados e respeitados. Além disso, a prática da escutatória contribui para a motivação dos funcionários. Quando líderes e colegas demonstram um interesse genuíno pelas opiniões e sentimentos dos outros, isso se traduz em maior engajamento e satisfação no trabalho. A escuta ativa reconhece e valida as contribuições de cada indivíduo, o que é extremamente recompensador e estimulante. A recompensa de um ambiente onde a escutatória é praticada é evidente. Equipes coesas, motivadas e criativas são o resultado direto de um espaço onde a comunicação respeitosa e empática é a norma. Essa abordagem não apenas melhora o bem-estar individual, mas também promove o sucesso organizacional. Para quem deseja desenvolver essas habilidades e aprender a promover a felicidade no ambiente de trabalho, o curso de Chief Happiness Officers, ministrado por Sandra Teschner, oferece uma oportunidade única. A partir do dia 3 de junho, este curso abordará todas as técnicas e práticas necessárias para cultivar a empatia e a escutatória, transformando o ambiente profissional em um espaço mais feliz e produtivo. Esse curso é essencial para quem busca não apenas aprimorar suas habilidades de escuta, mas também deseja criar um impacto positivo e duradouro no ambiente de trabalho. A inscrição no curso é um passo decisivo para quem deseja liderar com empatia e promover a felicidade nas relações profissionais. Acesse https://sandrateschner.com.br/formacao-felicitadores-inscricao/ e saiba mais!
O Benefício do Altruísmo: Como Ajudar os Outros Pode Fazer Bem a Quem Ajuda
A recente enchente que assola o Rio Grande do Sul tem provocado uma onda de solidariedade em toda a sociedade. Mas além do impacto positivo direto na vida daqueles que recebem ajuda, há uma série de benefícios cientificamente comprovados que demonstram como ajudar os outros pode fazer bem também a quem oferece ajuda. Estudos psicológicos e neurocientíficos têm revelado que o ato de ajudar ativa áreas do cérebro associadas ao prazer e bem-estar, como o córtex pré-frontal e o núcleo accumbens. Isso significa que a simples ação de auxiliar alguém pode desencadear sensações de felicidade e satisfação em quem está prestando ajuda. Além disso, a observação de atos altruístas também pode ter um impacto positivo em nosso próprio bem-estar. Testemunhar alguém praticando uma boa ação ativa as mesmas áreas do cérebro relacionadas ao prazer, proporcionando uma sensação de contentamento e elevando nosso estado de espírito. Um estudo publicado na revista científica “Psychological Science” descobriu que pessoas que assistiam a vídeos de atos altruístas experimentavam uma melhora significativa em seu humor e níveis de felicidade. Isso sugere que mesmo apenas presenciar exemplos de bondade pode ter um impacto emocional positivo em nós. No contexto da atual situação no Rio Grande do Sul, onde a solidariedade tem sido amplamente demonstrada, é importante ressaltar como cada ato de ajuda não apenas auxilia aqueles que estão em necessidade, mas também contribui para o bem-estar emocional de quem oferece ajuda e até mesmo de quem testemunha esses gestos altruístas. A viralização de notícias e posts nas redes sociais sobre pessoas ajudando vítimas da enchente não apenas mobiliza mais indivíduos a contribuir, mas também cria um ciclo de positividade e inspiração. Cada compartilhamento de uma história de solidariedade não apenas divulga a necessidade de ajuda, mas também espalha a sensação de empatia e união, elevando o ânimo de quem acompanha essas histórias. Em resumo, a ciência confirma o que a prática demonstra: ajudar os outros não só beneficia aqueles que recebem ajuda, mas também traz uma série de vantagens emocionais e psicológicas para quem oferece ajuda e até mesmo para quem simplesmente testemunha atos altruístas. Em tempos de crise, como a enchente no Rio Grande do Sul, a solidariedade não apenas salva vidas, mas também alimenta nossa própria alma.
Livro ‘Felicidade se Aprende’ é lançado em Rondônia
A nossa Chief Happiness Officer do estado de Rondônia, a brilhante Dra Simone Silva, certificada pelo Instituto Happiness do Brasil e pela Must University, na Flórida, realizou um grande lançamento do livro ‘Felicidade se Aprende’ em sua cidade, no norte do estado. A também coautora do livro, cujo capítulo recebeu o título de ‘Autoconhecimento: uma escolha diária para a felicidade’, representou cada um dos outros 23 coautores brilhantemente, levando para cada um dos presentes, aquela boa amostra preciosa (e indispensável) da ciência da felicidade.
Site Bahia.BA destaca presença da coautora Patrícia Valente no lançamento do Felicidade se Aprende, em Salvador
A nossa anfitriã baiana, Patricia Valente, também co-autora do livro ‘Felicidade se Aprende’, deu um show de conhecimento feliz e simpatia no lançamento em Salvador, no dia 16 de abril. A noite contou ainda com as participações dos autores Sandra Teschner, Certificadora Chief Happiness Officer , Marcello Jaguarível , Natalie Acera e Carla Oldemburg . Confira mais detalhes no link abaixo: https://bahia.ba/mais_gente/patricia-valente-coautora-no-lancamento-do-livro-felicidade-se-aprende-na-livraria-escariz/
Site Anota Bahia faz menção ao lançamento do ‘Felicidade se Aprende’ em Salvador
Quem estava em busca de uma programação altruísta e intrigante no dia 16 de abril, em Salvador, com certeza participou do lançamento do livro ‘Felicidade se Aprende’. O evento ainda contou com um talk show da Sandra Teschner, Certificadora Chief Happiness Officer, sobre a ciência da Felicidade. Mais quatro dos vinte e três coautores também estiveram presentes no lançamento. São eles: Marcello Jaguarível, Carla Oldemburg, Natalie Acera e Patricia Valente. Cada um escreveu um capítulo único e exclusivo sobre a felicidade e como ela pode ser vivenciada diariamente todos os dias da sua vida. Confira mais detalhes na matéria do site Anota Bahia: https://anotabahia.com/sandra-teschner-anuncia-lancamento-de-novo-livro-em-salvador/
Site Let’s Go Bahia pública matéria sobre o lançamento do ‘Felicidade se Aprende’ em Salvador
O lançamento do livro ‘Felicidade se Aprende’ na cidade de Salvador, Bahia, foi um sucesso. O evento aconteceu na Livraria Escariz, que fica no Shopping Barra, contando com a presença da Sandra Teschner Certificadora Chief Happiness Officer e dos coautores Marcello Jaguarível, Carla Oldemburg, Patricia Valente e Natalie Acera. Confira mais uma reportagem sobre o lançamento, dessa vez no site Let’s Go Bahia: https://letsgobahia.com.br/noticia/gente/sandra-teschner-anuncia-lancamento-do-livro-felicidade-se-aprende-em-salvador
Site Michelle Marie anuncia lançamento do livro ‘Felicidade se Aprende’ em Salvador
A obra, que já foi lançada em São Paulo e ainda terá estreia no Rio de Janeiro, agora foi oficialmente lançada na livraria Escariz, na cidade de Salvador. Os autores Sandra Teschner Certificadora Chief Happiness Officer, Marcello Jaguarível , Natalie Acera , Patricia Valente e Carla Oldemburg estiveram recepcionando os convidados para falar sobre o livro e como a ciência da felicidade faz a diferença em suas vidas e daqueles que os cercam. Mais informações confira abaixo na matéria do site Michelle Marie https://www.michellemarie.com.br/notas/sandra-teschner-anuncia-lancamento-do-livro-felicidade-se-aprende-em-salvador.html
Revista Yacht menciona lançamento do livro ‘Felicidade se Aprende’ na capital baiana
Você acreditaria se disséssemos que é possível aprender a ser feliz? Se a sua resposta for sim, você está a um passo de iniciar uma jornada inesquecível com o livro ‘Felicidade se Aprende’, uma obra escrita por 24 especialistas na ciência da felicidade. Se a sua resposta for não, aqui fica também um convite para ler a perspectiva de 24 pessoas que aplicam a felicidade em sua vida como uma ciência e transformam verdadeiramente os ambientes nos quais se fazem presentes. Seriam eles felizes natos ou felizes TREINADOS? Confira abaixo mais informações sobre o livro e o lançamento na capital baiana na matéria da Revista Yacht: https://www.revistayacht.com.br/sandra-teschner-anuncia-lancamento-do-
Site Teibuna da Bahia destaca lançamento do ‘Felicidade se Aprende’ em Salvador
O nosso primeiro livro do mundo escrito por Chiefs Happiness Officers foi lançado no último dia 16 de abril, em Salvador. A obra, que se trata de um verdadeiro guia sobre a felicidade sob a ótica de 24 especialistas, incluindo a mentora Sandra Teschner Certificadora Chief Happiness Officer, garante uma experiência particular no quesito perspectiva de vida. O lançamento contou ainda com a presença dos autores Marcello Jaguarível, Patricia Valente, Carla Oldemburg e Natalie Acera. Confira abaixo: https://www.trbn.com.br/materia/I104313/sandra-teschner-anuncia-lancamento-do-livro-felicidade-se-aprende-em-salvador