O Benefício do Altruísmo: Como Ajudar os Outros Pode Fazer Bem a Quem Ajuda
A recente enchente que assola o Rio Grande do Sul tem provocado uma onda de solidariedade em toda a sociedade. Mas além do impacto positivo direto na vida daqueles que recebem ajuda, há uma série de benefícios cientificamente comprovados que demonstram como ajudar os outros pode fazer bem também a quem oferece ajuda. Estudos psicológicos e neurocientíficos têm revelado que o ato de ajudar ativa áreas do cérebro associadas ao prazer e bem-estar, como o córtex pré-frontal e o núcleo accumbens. Isso significa que a simples ação de auxiliar alguém pode desencadear sensações de felicidade e satisfação em quem está prestando ajuda. Além disso, a observação de atos altruístas também pode ter um impacto positivo em nosso próprio bem-estar. Testemunhar alguém praticando uma boa ação ativa as mesmas áreas do cérebro relacionadas ao prazer, proporcionando uma sensação de contentamento e elevando nosso estado de espírito. Um estudo publicado na revista científica “Psychological Science” descobriu que pessoas que assistiam a vídeos de atos altruístas experimentavam uma melhora significativa em seu humor e níveis de felicidade. Isso sugere que mesmo apenas presenciar exemplos de bondade pode ter um impacto emocional positivo em nós. No contexto da atual situação no Rio Grande do Sul, onde a solidariedade tem sido amplamente demonstrada, é importante ressaltar como cada ato de ajuda não apenas auxilia aqueles que estão em necessidade, mas também contribui para o bem-estar emocional de quem oferece ajuda e até mesmo de quem testemunha esses gestos altruístas. A viralização de notícias e posts nas redes sociais sobre pessoas ajudando vítimas da enchente não apenas mobiliza mais indivíduos a contribuir, mas também cria um ciclo de positividade e inspiração. Cada compartilhamento de uma história de solidariedade não apenas divulga a necessidade de ajuda, mas também espalha a sensação de empatia e união, elevando o ânimo de quem acompanha essas histórias. Em resumo, a ciência confirma o que a prática demonstra: ajudar os outros não só beneficia aqueles que recebem ajuda, mas também traz uma série de vantagens emocionais e psicológicas para quem oferece ajuda e até mesmo para quem simplesmente testemunha atos altruístas. Em tempos de crise, como a enchente no Rio Grande do Sul, a solidariedade não apenas salva vidas, mas também alimenta nossa própria alma.
Livro ‘Felicidade se Aprende’ é lançado em Rondônia
A nossa Chief Happiness Officer do estado de Rondônia, a brilhante Dra Simone Silva, certificada pelo Instituto Happiness do Brasil e pela Must University, na Flórida, realizou um grande lançamento do livro ‘Felicidade se Aprende’ em sua cidade, no norte do estado. A também coautora do livro, cujo capítulo recebeu o título de ‘Autoconhecimento: uma escolha diária para a felicidade’, representou cada um dos outros 23 coautores brilhantemente, levando para cada um dos presentes, aquela boa amostra preciosa (e indispensável) da ciência da felicidade.
Site Bahia.BA destaca presença da coautora Patrícia Valente no lançamento do Felicidade se Aprende, em Salvador
A nossa anfitriã baiana, Patricia Valente, também co-autora do livro ‘Felicidade se Aprende’, deu um show de conhecimento feliz e simpatia no lançamento em Salvador, no dia 16 de abril. A noite contou ainda com as participações dos autores Sandra Teschner, Certificadora Chief Happiness Officer , Marcello Jaguarível , Natalie Acera e Carla Oldemburg . Confira mais detalhes no link abaixo: https://bahia.ba/mais_gente/patricia-valente-coautora-no-lancamento-do-livro-felicidade-se-aprende-na-livraria-escariz/
Site Anota Bahia faz menção ao lançamento do ‘Felicidade se Aprende’ em Salvador
Quem estava em busca de uma programação altruísta e intrigante no dia 16 de abril, em Salvador, com certeza participou do lançamento do livro ‘Felicidade se Aprende’. O evento ainda contou com um talk show da Sandra Teschner, Certificadora Chief Happiness Officer, sobre a ciência da Felicidade. Mais quatro dos vinte e três coautores também estiveram presentes no lançamento. São eles: Marcello Jaguarível, Carla Oldemburg, Natalie Acera e Patricia Valente. Cada um escreveu um capítulo único e exclusivo sobre a felicidade e como ela pode ser vivenciada diariamente todos os dias da sua vida. Confira mais detalhes na matéria do site Anota Bahia: https://anotabahia.com/sandra-teschner-anuncia-lancamento-de-novo-livro-em-salvador/
Site Let’s Go Bahia pública matéria sobre o lançamento do ‘Felicidade se Aprende’ em Salvador
O lançamento do livro ‘Felicidade se Aprende’ na cidade de Salvador, Bahia, foi um sucesso. O evento aconteceu na Livraria Escariz, que fica no Shopping Barra, contando com a presença da Sandra Teschner Certificadora Chief Happiness Officer e dos coautores Marcello Jaguarível, Carla Oldemburg, Patricia Valente e Natalie Acera. Confira mais uma reportagem sobre o lançamento, dessa vez no site Let’s Go Bahia: https://letsgobahia.com.br/noticia/gente/sandra-teschner-anuncia-lancamento-do-livro-felicidade-se-aprende-em-salvador
Site Michelle Marie anuncia lançamento do livro ‘Felicidade se Aprende’ em Salvador
A obra, que já foi lançada em São Paulo e ainda terá estreia no Rio de Janeiro, agora foi oficialmente lançada na livraria Escariz, na cidade de Salvador. Os autores Sandra Teschner Certificadora Chief Happiness Officer, Marcello Jaguarível , Natalie Acera , Patricia Valente e Carla Oldemburg estiveram recepcionando os convidados para falar sobre o livro e como a ciência da felicidade faz a diferença em suas vidas e daqueles que os cercam. Mais informações confira abaixo na matéria do site Michelle Marie https://www.michellemarie.com.br/notas/sandra-teschner-anuncia-lancamento-do-livro-felicidade-se-aprende-em-salvador.html
Revista Yacht menciona lançamento do livro ‘Felicidade se Aprende’ na capital baiana
Você acreditaria se disséssemos que é possível aprender a ser feliz? Se a sua resposta for sim, você está a um passo de iniciar uma jornada inesquecível com o livro ‘Felicidade se Aprende’, uma obra escrita por 24 especialistas na ciência da felicidade. Se a sua resposta for não, aqui fica também um convite para ler a perspectiva de 24 pessoas que aplicam a felicidade em sua vida como uma ciência e transformam verdadeiramente os ambientes nos quais se fazem presentes. Seriam eles felizes natos ou felizes TREINADOS? Confira abaixo mais informações sobre o livro e o lançamento na capital baiana na matéria da Revista Yacht: https://www.revistayacht.com.br/sandra-teschner-anuncia-lancamento-do-
Site Teibuna da Bahia destaca lançamento do ‘Felicidade se Aprende’ em Salvador
O nosso primeiro livro do mundo escrito por Chiefs Happiness Officers foi lançado no último dia 16 de abril, em Salvador. A obra, que se trata de um verdadeiro guia sobre a felicidade sob a ótica de 24 especialistas, incluindo a mentora Sandra Teschner Certificadora Chief Happiness Officer, garante uma experiência particular no quesito perspectiva de vida. O lançamento contou ainda com a presença dos autores Marcello Jaguarível, Patricia Valente, Carla Oldemburg e Natalie Acera. Confira abaixo: https://www.trbn.com.br/materia/I104313/sandra-teschner-anuncia-lancamento-do-livro-felicidade-se-aprende-em-salvador
Você sabe qual a função de um Diretor de Felicidade dentro de uma organização?
O Felicitador desempenha um papel vital na identificação de oportunidades de melhoria nos processos e práticas organizacionais. Por meio de abordagens fundamentadas na ciência da felicidade, esse profissional propõe e implementa mudanças que contribuem para um ambiente de trabalho mais saudável, feliz e produtivo. E o melhor: O que diferencia nossa certificação das outras é a multidisciplinaridade, ou seja, em qualquer área de atuação. Ficou interessado? A próxima turma inicia no dia 22 de maio. Saiba mais sobre o curso no link abaixo: https://lnkd.in/d6DTduJh Confira uma matéria sobre felicitadores: https://www-bahianoticias-com-br.cdn.ampproject.org/c/s/www.bahianoticias.com.br/amp/saude/artigo/942-maximizando-o-potencial-o-impacto-dos-profissionais-de-felicidade-corporativa-nas-organizacoes
Fechando o mês internacional da Felicidade, o “ 1º Happiness Brasil Summit”
Fechando o mês internacional da Felicidade, o “ 1º Happiness Brasil Summit” movimentou a Avenida Faria Lima paulistana, trazendo o necessário tema Felicidade como pilar fundamental do desenvolvimento humano sustentável, seus impactos no bem-estar corporativo é muito além dele. O evento contou com o respaldo da Secretaria de Turismo e Cultura do Estado de São Paulo e incluiu o lançamento do primeiro livro de Chief Happiness Officers do mundo, trazendo uma abordagem multidisciplinar sobre a felicidade. A programação abraçou uma variedade de formatos, como palestras curtas, talks, dinâmicas e experiências multisensoriais, todas fundamentadas em estudos científicos inéditos. Essas atividades proporcionaram uma experiência inovadora, ativando os sentidos e as emoções positivas dos participantes de forma significativa O evento foi idealizado por Sandra Teschner, especialista em Ciência da Felicidade de grande expressão internacional, empresária e fundadora do Instituto Happiness do Brasil, em parceria com Tatiana Monteiro de Barros e Agência Multicase. “O Happiness Brasil Summit nasce com a missão de transformar a forma como vemos a felicidade, mostrando que é uma habilidade passível de ser aprendida. Nosso objetivo é inspirar, capacitar e criar um impacto duradouro, trazendo uma abordagem prática e cientificamente fundamentada para o cultivo da felicidade. E conseguimos levar isso para todos que estiveram conosco no evento de ontem”, destaca Sandra. Abrindo o evento Sandra enfatizou que a felicidade é uma escolha e abordou três perspectivas importantes: a pessoa consigo mesma, em seu ambiente social e de trabalho, e como cidadã do mundo. Ela ressaltou a importância da felicidade coletiva e compartilhada, destacando a ciência da felicidade como fundamental para promover o bem-estar emocional e social de forma holística. Tati Monteiro de Barros, impulsionadora social, fundadora e presidente do Movimento União BR, destacou a importância do ser sobre o ter, enfatizando o poder de uma rede de apoio que pode transformar vidas e construir felicidade através da união solidária de 27 milhões de pessoas ao longo de 4 anos. Essa abordagem ressalta o apoio mútuo e a colaboração para promover o bem-estar na sociedade. O painel sobre Felicidade Corporativa, composto por Chen Gilad (CEO do grupo Hagana), Rogerio Nunes (gestor RH do grupo Hagana), Renato Fiochi (CEO do grupo Gestão RH) e a CHO do grupo Ana Carolina Range enfatizou que as empresas devem se preocupar não apenas com a satisfação dos clientes, mas também com a felicidade dos funcionários. Houve destaque para a importância de investimentos em ações de felicidade pós-pandemia, reconhecendo o impacto positivo de gestos simples e valorização dos colaboradores. Os participantes concordaram que líderes comprometidos em criar um ambiente feliz e saudável são essenciais para uma cultura organizacional positiva e produtiva. Carol Paiffer, CEO da Atom, ressaltou a importância da educação financeira, enfatizando que o dinheiro é uma consequência do potencial bem aplicado. Ela destacou a necessidade de fazer as pazes com o dinheiro, pois a sensação de desperdício de tempo pode afetar a saúde mental. Carol defendeu o respeito pela vida como algo mais valioso do que apenas o dinheiro, enfatizando o planejamento financeiro e o autoconhecimento para uma utilização mais inteligente dos recursos, visando segurança e bem-estar. Além disso, ela mencionou sua contribuição para a educação financeira nas escolas públicas do Brasil e incentivou todos a ajustarem sua relação com o dinheiro para contribuir para um país mais feliz. lauren Richardson compartilhou uma história inspiradora de superação e felicidade durante sua palestra. Após passar dois anos sem diagnóstico e enfrentando desafios físicos, ela encontrou uma chave para a felicidade ao participar de um mestrado online sobre bem-estar. No Brasil, através da fisioterapia e ao adotar uma perspectiva positiva sobre sua vida, ela descobriu sua capacidade de superação e resiliência. Lauren enfatizou a importância de criar uma história pessoal positiva, o que a impulsionou a enfrentar suas dificuldades e a se considerar uma heroína. Mesmo diante de obstáculos significativos, como sua dificuldade de locomoção, ela perseverou e agora está determinada a alcançar seus objetivos, incluindo subir ao pódio de salto nos Estados Unidos no próximo mês. Jim Lippens, CEO da Happiness at Work Conference na Bélgica, apresentou quatro modelos de liderança e compartilhou sua jornada pessoal em direção à felicidade no trabalho. Ele destacou a importância de transformar a cultura organizacional para obter benefícios como aumento da produtividade, inovação e redução do burnout. Jim enfatizou a necessidade de engajar as pessoas e apresentou dados sobre comportamentos relacionados à felicidade no trabalho, ressaltando a influência do propósito e de uma combinação adequada de fatores. Suas experiências destacaram como a felicidade no trabalho pode ser alcançada mesmo em meio a desafios, enfatizando o papel crucial da liderança e da cultura da empresa na promoção do bem-estar dos colaboradores. Jeena Earthiva, uma mestre em ciência da computação e artista de Bollywood da Índia, fez uma intervenção multissensorial na conferência, focada em criatividade e superação do esgotamento. Utilizando música, aroma e luzes de forma sincronizada, ela destacou como esses elementos podem contribuir para o bem-estar e a produtividade no ambiente de trabalho. Sua abordagem ressalta a importância dos aspectos sensoriais para promover um ambiente mais criativo, saudável e inovador, combatendo o esgotamento e estimulando a criatividade. Jessyborg, uma atleta paralímpica e Chief Happiness Officer, compartilhou sua inspiradora história durante a conferência, destacando a importância de simplificar a felicidade. Mesmo enfrentando grandes desafios, como a amputação de todos os membros e uma luta contra a meningite, ela escolheu ser feliz e transformou essa escolha em sua chave para uma vida plena. Jessyborg acredita no poder de sua história para mudar vidas, enfatizando que somos o que escolhemos ser, não apenas vítimas das circunstâncias. Sua jornada também ressaltou a importância da inteligência emocional e da conexão com os outros para transformar experiências e inspirar a felicidade em meio a situações adversas. Durante o evento, a Família Wizard Martins, junto com a CHO Silvia Roth, destacou a importância da educação financeira, empreendedorismo e inteligência emocional desde a infância até a fase da economia prateada. Eles ressaltaram que a busca pela felicidade é constante e que a ciência tem se dedicado mais