Dez hábitos para uma vida mais feliz

“Não culpe as redes sociais pelas comparações e seus efeitos negativos”, indica a empresária Sandra Teschner Estudando a ciência da felicidade desde 2014, a empresária Sandra Teschner certificou-se como Chief Happiness Officer pela Universidade da Florida. Desde então, dedica-se a espalhar o conceito de felicidade por onde passa. Esse ano, ela foi a única brasileira […]

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Sandra Teschner: “É possível ser feliz na crise”

– Revista Azul – É possível ser feliz e encontrar paz nos dias atuais? A escritora Sandra Teschner, palestrante de temas como autoestima e felicidade, afirma que sim. A seguir, ela dá dica para mantermos a calma e o foco no trabalho nos dias de isolamento social É possível encontrar a felicidade mesmo nesse atual […]

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A inimiga da felicidade

fatos que toda Super Pessoa deveria saber! Expectativa é inimiga cruel da Felicidade, desde que não calculável, baseada em meros desejos ou suposições de ações de outrem, que não estão portanto, sob o seu controle. Você pode dar o seu melhor, aprimorar-se, buscar as variáveis conhecidas, usar por fim todas as ferramentas que estão à […]

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A Felicidade em todas as línguas

Sandra Teschner e Millena Machado

No dia que se comemora o Dia Nacional de Libras, a especialista em felicidade Sandra Teschner faz live com tradução simultânea em libras Na cultura da felicidade, a inclusão é parte inseparável e a Chief Happiness Officer Sandra Teschner coloca isso em prática há anos inserindo a diversidade e inclusão social em toda a sociedade, […]

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Felicidade não tem idade

Sandra Teschner

MULHER DE 52 ANOS SE VÊ NUMA FOTO E NÃO RECONHECE A IDADE QUE dizem que ela) TEM”.
Esta foto (da foto) é de hoje mesmo. Rascunho, do rascunho de um trabalho de um artista brilhante, amigo de longa data por uma causa nobre. Saímos de nossa zona de conforto para trabalhar, como o fazem os padeiros.

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A ciência da felicidade e eu, uma construção diária

Sandra Teschner

Neste vídeo eu trago um “geralzão” sobre o contexto ‘Ciência da Felicidade’ e como ela tendo impactado minha vida, replico-a com a finalidade de contagiar o maior número possível de pessoas. Falo ainda da minha missão de “contágio feliz”, já que a própria ciência prova que ações positivas contaminam de felicidade o ambiente. Neste atípico […]

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Felicidade 1 x 0 Corona Vírus

FELICIDADE 1 X 0 CORONA VÍRUS

por Sandra Teschner, Chief Happiness Officer O pânico em massa gerado pelo corona vírus, potencializado em rede, assedia o nosso bem-estar, nos transborda de cortisol, provoca o efeito nocebo, oposto ao placebo, gera assim por dizer uma sensação enferma pelo medo criado pela expectativa. Bem, se mexe com o nosso interior, a como reagimos à […]

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