Cristina Assis, Aluna do Instituto Happiness, é Reconhecida com Selo de Influência no LinkedIn
Cristina Assis, aluna do curso de formação de felicitadores do Instituto Happiness do Brasil e da Must University, foi reconhecida com o selo Top Corporate Communications Voice no LinkedIn. Esse selo prestigia profissionais que se destacam por suas contribuições e liderança em comunicação corporativa na plataforma, promovendo discussões relevantes e impactantes. Ao longo de sua trajetória, Cristina tem sido uma voz ativa, compartilhando conteúdos que visam transformar o ambiente corporativo e humanizar as relações de trabalho, um reflexo direto de sua formação como Chief Happiness Officer. O selo Top Corporate Communications Voice é um reconhecimento importante dentro do LinkedIn, pois celebra profissionais que utilizam a plataforma para disseminar práticas inovadoras e estratégicas em comunicação. Além de ser um símbolo de influência no mundo corporativo, ele representa a capacidade de engajar e educar profissionais sobre temas como cultura organizacional, felicidade no trabalho e liderança humanizada. Para Cristina, esse selo não apenas valida seu trabalho, mas também ressalta sua missão de promover um ambiente corporativo mais saudável e alinhado com a ciência da felicidade. Cristina Assis também é autora do livro Do ordinário ao extraordinário (LivroMundi), onde compartilha sua própria jornada de transformação profissional. Com mais de 20 anos de experiência no ambiente corporativo, Cristina ressignificou sua trajetória ao se dedicar ao autoconhecimento e à espiritualidade. A obra, que inclui relatos inspiradores de outros profissionais, guia o leitor a descobrir como transformar o dia a dia de trabalho em algo mais significativo e extraordinário, oferecendo uma nova perspectiva sobre satisfação profissional e propósito de vida.
Felicitador formado pelo Instituto Happiness do Brasil abre Semana da Saúde Mental na Bahia
Eduardo José, renomado profissional da área de saúde, abriu a Semana da Saúde Mental com uma palestra focada na importância da felicidade como fator determinante para o bem-estar mental. Eduardo, que recentemente se formou como Chief Happiness Officer pelo Instituto Happiness do Brasil, trouxe uma abordagem inovadora ao destacar a importância da felicidade como uma estratégia fundamental para o bem-estar mental e emocional. O treinamento especializado, ministrado por Sandra Teschner, preparou Eduardo para aplicar os conceitos da ciência da felicidade de maneira prática, visando a transformação de ambientes profissionais e a promoção de uma cultura organizacional mais saudável. A palestra trouxe reflexões sobre como pequenas mudanças no cotidiano podem impactar positivamente a saúde mental e como a felicidade deve ser tratada como uma prioridade em ambientes de trabalho e na vida pessoal. Eduardo explicou que a felicidade, longe de ser um conceito abstrato, é uma ciência que pode ser aplicada através de práticas concretas, como o fortalecimento de vínculos, a gratidão e a empatia. Para ele, a busca pela felicidade é um caminho contínuo que exige autoconhecimento e a capacidade de enfrentar desafios com uma mentalidade positiva e resiliente.
Inteligência Artificial e Felicidade no Trabalho: Desafios e Oportunidades
Nos últimos anos, a adoção da Inteligência Artificial (IA) nas empresas tem se acelerado, transformando setores inteiros e remodelando a forma como as organizações operam. Essa revolução tecnológica tem o potencial de impactar profundamente o bem-estar e a felicidade dos trabalhadores, tanto de maneira positiva quanto negativa. Enquanto a IA promete aliviar a carga de trabalho, automatizando tarefas repetitivas e liberando tempo para atividades mais criativas e gratificantes, também levanta preocupações sobre a substituição de empregos e a desumanização dos ambientes de trabalho. O Lado Positivo da IA: Aumento da Satisfação e ProdutividadeUma das grandes promessas da IA é a capacidade de automatizar tarefas rotineiras e tediosas, permitindo que os funcionários se concentrem em atividades mais estratégicas e criativas. Ao eliminar tarefas repetitivas, a IA pode reduzir o estresse e a fadiga mental, resultando em maior satisfação e produtividade. Por exemplo, ferramentas de IA podem gerenciar grandes volumes de dados, organizar informações e até mesmo realizar atendimentos automatizados ao cliente, permitindo que os colaboradores dediquem seu tempo a projetos mais desafiadores e que agreguem valor à empresa. Além disso, a IA pode proporcionar uma personalização sem precedentes na experiência de trabalho. Sistemas inteligentes podem adaptar o fluxo de trabalho de acordo com as preferências e habilidades individuais dos funcionários, criando um ambiente de trabalho mais agradável e eficiente. A automação também pode melhorar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, ao reduzir a necessidade de horas extras e permitir horários de trabalho mais flexíveis. Os Desafios da IA: Desumanização e Substituição de EmpregosApesar das vantagens, a implementação da IA nas empresas também traz desafios significativos, principalmente no que diz respeito ao impacto sobre a felicidade dos trabalhadores. Um dos principais temores é a substituição de empregos. À medida que a IA se torna mais capaz, há uma preocupação crescente de que muitas funções, especialmente aquelas que envolvem tarefas repetitivas ou previsíveis, possam ser eliminadas. Isso não só cria incerteza no emprego, mas também pode gerar ansiedade e insatisfação entre os trabalhadores que temem ser substituídos por máquinas. Além disso, há o risco de desumanização do ambiente de trabalho. Com o aumento da automação, as interações humanas podem se tornar menos frequentes, o que pode levar a um sentimento de isolamento e desconexão. A substituição de funções anteriormente realizadas por pessoas pode também enfraquecer o senso de propósito e pertencimento dos funcionários, elementos cruciais para a felicidade no trabalho. Equilibrando a Adoção de IA com o Bem-Estar dos ColaboradoresDiante desses desafios, é essencial que as empresas busquem um equilíbrio ao implementar a IA, garantindo que a tecnologia seja usada para melhorar, e não prejudicar, o bem-estar dos colaboradores. Uma abordagem ética e consciente é fundamental para maximizar os benefícios da IA, enquanto se minimizam os impactos negativos sobre a força de trabalho. ConclusãoA Inteligência Artificial tem o potencial de transformar o ambiente de trabalho de maneira profunda, tanto para o bem quanto para o mal. Para garantir que a adoção da IA contribua positivamente para a felicidade e o bem-estar dos trabalhadores, as empresas devem adotar uma abordagem equilibrada e centrada no ser humano. Ao investir em requalificação, promover a interação humana e personalizar a experiência do funcionário, as organizações podem criar um ambiente de trabalho onde a tecnologia complementa, em vez de substituir, o valor humano, resultando em uma força de trabalho mais feliz, engajada e produtiva
A importância de descobrir e usar seus pontos fortes para a felicidade
Descobrir e desenvolver nossos pontos fortes é essencial para alcançar uma vida plena e satisfatória. Pontos fortes são capacidades pessoais que possuímos, mas que nem sempre estamos conscientes. Eles estão relacionados com aquilo que fazemos naturalmente bem e, ao colocá-los em prática, sentimos uma sensação de bem-estar e energia. Pessoas felizes reconhecem e utilizam seus pontos fortes, o que contribui significativamente para sua felicidade e sucesso em diversas áreas da vida. A ciência por trás dos pontos fortes A psicologia positiva, um campo de estudo que se concentra nos aspectos positivos da experiência humana, oferece uma base científica sólida para entender a importância dos pontos fortes. Pesquisas mostram que o uso frequente de nossos pontos fortes está associado a níveis mais altos de felicidade, menor estresse e maior resiliência. Martin Seligman, um dos pioneiros da psicologia positiva, argumenta que identificar e aplicar nossos pontos fortes pode levar a uma vida mais satisfatória e engajada. Benefícios de usar seus pontos fortes Quando usamos nossos pontos fortes, sentimos um aumento de energia e motivação. Esse estado de fluxo, onde estamos completamente absorvidos e envolvidos em uma atividade, é frequentemente alcançado quando utilizamos nossas capacidades naturais. Este estado de engajamento não só melhora nosso desempenho, mas também contribui para um maior bem-estar psicológico. Pessoas felizes são aquelas que conseguem identificar e aplicar seus pontos fortes regularmente, experimentando assim uma vida mais rica e plena. Impactos intrapessoais e interpessoais No nível intrapessoal, conhecer e utilizar nossos pontos fortes melhora nossa autoestima e autoconfiança. Também nos ajuda a lidar melhor com desafios e a encontrar satisfação em nossas atividades diárias. No nível interpessoal, compartilhar nossos pontos fortes com os outros e reconhecer os deles fortalece relacionamentos e promove uma comunicação mais eficaz. Família, trabalho e comunidade No contexto familiar, entender e aplicar nossos pontos fortes pode melhorar a dinâmica e a coesão familiar. No trabalho, o uso de pontos fortes está ligado a maior satisfação no emprego, produtividade e sucesso profissional. Na comunidade, indivíduos que utilizam seus pontos fortes são mais propensos a se envolver em atividades voluntárias e a contribuir positivamente para o bem-estar coletivo. Aprendendo a identificar e usar seus pontos fortes Para aqueles que desejam explorar e desenvolver seus pontos fortes, o curso de Chief Happiness Officer, ministrado por Sandra Teschner, é uma excelente oportunidade. A partir do dia 3 de junho, este curso oferece um caminho para descobrir e aplicar seus pontos fortes de forma prática e eficaz. Os participantes terão a oportunidade de integrar uma comunidade exclusiva e proativa de profissionais da área de felicidade, proporcionando suporte, trocas e oportunidades incríveis. Este é um passo importante para quem deseja liderar com empatia e competência, criando ambientes mais felizes e produtivos. Acesse https://sandrateschner.com.br/formacao-felicitadores-inscricao/ e saiba mais!
A arte da comunicação: dominando voz, expressões e sentimentos
Comunicar-se efetivamente com outras pessoas é uma habilidade essencial que vai além da escolha das palavras. É preciso atentar ao tom da voz, expressões faciais e sentimentos, elementos que desempenham papéis cruciais na forma como nossa mensagem é recebida. Estudos mostram que a comunicação é composta de 7% palavras, 38% voz e 55% corpo. Entender e dominar esses aspectos é algo que pessoas felizes fazem naturalmente, contribuindo para relações interpessoais mais fortes e eficazes. A importância do tom de voz O tom da voz carrega uma enorme carga emocional e pode alterar completamente o significado das palavras. Um tom amigável e acolhedor pode transmitir sinceridade e empatia, enquanto um tom ríspido ou monótono pode ser interpretado como desinteresse ou hostilidade. Pessoas felizes são frequentemente conscientes de como modulam sua voz para expressar apoio, compreensão e entusiasmo, facilitando a construção de relacionamentos positivos. Expressões faciais: o espelho das emoções As expressões faciais são a linguagem universal das emoções. Um sorriso genuíno, por exemplo, pode criar uma conexão instantânea e transmitir alegria e aceitação. Por outro lado, expressões de desagrado ou indiferença podem afastar as pessoas. Pessoas felizes tendem a usar expressões faciais que reforçam suas palavras e sentimentos, criando um ambiente de comunicação mais claro e amigável. A sinergia entre voz e corpo A comunicação eficaz é uma dança harmoniosa entre voz e corpo. Movimentos corporais, gestos e postura complementam o que é dito, ajudando a transmitir a mensagem com mais clareza e impacto. Quando a linguagem corporal está alinhada com o tom de voz e as palavras, a mensagem se torna mais poderosa e convincente. Pessoas felizes, cientes dessa sinergia, conseguem se expressar de maneira que todas as partes da comunicação estejam em harmonia, aumentando a compreensão e a conexão interpessoal. O papel dos sentimentos na comunicação Os sentimentos são a essência da comunicação humana. Demonstrar empatia, preocupação genuína e interesse pelos outros cria um ambiente onde as pessoas se sentem valorizadas e compreendidas. Pessoas felizes são adeptas a transmitir sentimentos positivos através de suas interações, o que não só melhora a comunicação, mas também fortalece os laços sociais e a cooperação. Aprendendo a comunicar-se melhor Para aqueles que desejam aprimorar suas habilidades de comunicação e aprender a dominar esses elementos fundamentais, o curso de Chief Happiness Officer, ministrado por Sandra Teschner, é uma excelente oportunidade. A partir do dia 3 de junho você também poderá se tornar um felicitador. O curso oferece 10 aulas divididas em mais de 20 horas ao vivo e on-line. Todas as aulas ficam gravadas na íntegra, permitindo revisões posteriores. Além disso, a certificação de Chief Happiness Officer, emitida pela Must University, da Flórida, nos Estados Unidos, em felicidade corporativa, é concluída em 4 semanas. Este curso abrange todas as técnicas necessárias para comunicar-se com eficácia, promovendo felicidade e bem-estar no ambiente corporativo. Participar desse curso é um passo importante para quem deseja liderar com empatia e competência, criando ambientes de trabalho (e todos os outros setores da vida) mais felizes e produtivos. Acesse https://sandrateschner.com.br/formacao-felicitadores-inscricao/ e saiba mais!
A arte da escutatória: ouvindo com empatia no ambiente profissional
A capacidade de ouvir o outro sem interromper, julgar ou menosprezar é uma habilidade fundamental, conhecida como escutatória. Este conceito vai além da simples audição; trata-se de uma escuta ativa e empática, que valoriza e respeita o que o outro está dizendo. A escutatória está profundamente ligada à empatia, uma característica marcante de pessoas felizes e emocionalmente inteligentes. Empatia é a habilidade de se colocar no lugar do outro, compreendendo e compartilhando seus sentimentos. Pessoas felizes tendem a possuir um alto grau de empatia, o que as torna excelentes ouvintes. Essa capacidade não só fortalece relações interpessoais, mas também promove um ambiente de trabalho mais harmonioso e produtivo. No ambiente profissional, a escutatória é crucial para o desenvolvimento de boas relações entre colegas. Quando as pessoas se sentem verdadeiramente ouvidas, elas se tornam mais abertas e colaborativas. Isso gera um clima de confiança mútua, essencial para a criatividade e a inovação. Ideias novas e eficazes florescem em um ambiente onde todos se sentem valorizados e respeitados. Além disso, a prática da escutatória contribui para a motivação dos funcionários. Quando líderes e colegas demonstram um interesse genuíno pelas opiniões e sentimentos dos outros, isso se traduz em maior engajamento e satisfação no trabalho. A escuta ativa reconhece e valida as contribuições de cada indivíduo, o que é extremamente recompensador e estimulante. A recompensa de um ambiente onde a escutatória é praticada é evidente. Equipes coesas, motivadas e criativas são o resultado direto de um espaço onde a comunicação respeitosa e empática é a norma. Essa abordagem não apenas melhora o bem-estar individual, mas também promove o sucesso organizacional. Para quem deseja desenvolver essas habilidades e aprender a promover a felicidade no ambiente de trabalho, o curso de Chief Happiness Officers, ministrado por Sandra Teschner, oferece uma oportunidade única. A partir do dia 3 de junho, este curso abordará todas as técnicas e práticas necessárias para cultivar a empatia e a escutatória, transformando o ambiente profissional em um espaço mais feliz e produtivo. Esse curso é essencial para quem busca não apenas aprimorar suas habilidades de escuta, mas também deseja criar um impacto positivo e duradouro no ambiente de trabalho. A inscrição no curso é um passo decisivo para quem deseja liderar com empatia e promover a felicidade nas relações profissionais. Acesse https://sandrateschner.com.br/formacao-felicitadores-inscricao/ e saiba mais!
Promover ambientes positivos traz um impacto direto na produtividade
A promoção de ambientes profissionais positivos, com foco na saúde mental e bem-estar dos colaboradores é de suma importância. Em algumas áreas que possuem jornadas desgastantes com muito estresse, há uma relevância ainda maior. O que posso mencionar é que há fatores essenciais para atingir esse propósito como: • Bem-estar geral: Ambientes positivos propiciam um clima de trabalho mais saudável, impactando positivamente o bem-estar físico e emocional dos profissionais; • Desempenho profissional: Médicos em ambientes positivos são mais propensos a manter altos padrões de desempenho, resultando em uma prestação de cuidados de saúde mais eficaz e segura; • Prevenção do esgotamento: Ao promover uma cultura que reconhece o impacto do estresse, é possível implementar medidas preventivas contra o esgotamento, fortalecendo a resiliência dos profissionais; • Comunicação eficaz: Ambientes positivos facilitam a comunicação aberta e eficaz entre membros da equipe, essencial para uma colaboração coordenada e eficiente; • Retenção de talentos: Ambientes que valorizam a saúde mental são mais atraentes, auxiliando na retenção de profissionais qualificados e experientes, reduzindo a rotatividade; • Redução do estigma: Ao valorizar a saúde mental, diminui-se o estig.ma associado a problemas psicológicos, encorajando os profissionais a buscar apoio quando necessário. Para cuidar mais efetivamente da saú.de mental no trabalho, é importante: • Estabelecer limites: Definir limites entre trabalho e vida pessoal para evitar sobrecarga; • Praticar mindfulness: Adotar técnicas de atenção plena para reduzir o estresse e melhorar o foco • Buscar apoio: Conversar com colegas ou procurar aconselhamen.to profissional para compartilhar experiências; • Priorizar o autocuidado: Investir tempo em atividades que promovam o bem-estar, como exercícios físicos e hobbies; • Estabelecer metas realistas: Definir objetivos alcançáveis para evitar frustrações excessivas; • Tirar férias regulares: Programar períodos de descanso para recarregar as energias e prevenir a exaustão. Em suma, investir na criação de ambientes positivos é fundamental para garantir a saúde mental dos profissionais e, por consequência, a qualidade do atendimento prestado ou do serviço prestado. A Campanha Janeiro Branco traz muita representatividade ao tema do autocuidado e estimula o de.bate do bem-estar psicológico e da saúde mental. Fonte: https://www.partnersales.com.br/artigo/promover-ambientes-positivos-traz-um-impacto-direto-na-produtividade
Muito além do bem-estar: promover ambientes positivos impacta na produtividade das empresas
A promoção de ambientes profissionais positivos, com foco na saúde mental e bem-estar das pessoas, é de suma importância. Em algumas áreas com ritmos desgastantes enfrentados, estresse situacionais, entre outros, trazem uma relevância ainda maior. Cuidar de fatores essenciais para a promoção contribui para: Para cuidar mais efetivamente da saúde mental no trabalho, é importante: A Campanha Janeiro Branco traz representatividade e estimula o debate do bem-estar psicológico e da saúde mental.
Janeiro Branco: Saúde Mental e Ciência da Felicidade
Janeiro Branco foi idealizado para conscientizar as pessoas sobre a importância de cuidar da saúde mental, incentivando práticas que promovam o equilíbrio emocional. Em um mundo agitado, muitas vezes esquecemos de dedicar tempo para entender nossas próprias mentes e cultivar a felicidade. Fatores que Influenciam a Felicidade: Relacionamentos Significativos: A qualidade das relações interpessoais é um dos maiores preditores de felicidade. Cultivar conexões genuínas e significativas pode ser uma fonte valiosa de bem-estar. Propósito e Significado: Ter um propósito na vida, algo que transcenda o indivíduo, está correlacionado com níveis mais altos de felicidade. A busca por significado muitas vezes se traduz em uma sensação mais profunda de realização. Gratidão e Mindfulness: Práticas como a gratidão e o mindfulness têm demonstrado impactos positivos na felicidade. A capacidade de apreciar o presente e reconhecer as coisas boas da vida é fundamental. Autenticidade e Autocompaixão: Aceitar-se de maneira autêntica e praticar a autocompaixão são elementos cruciais. Ser gentil consigo mesmo e abraçar a autenticidade são fundamentais para o bem-estar emocional. Pequenas Mudanças, Grandes Impactos: O interessante é que pequenas mudanças em nossas vidas diárias podem ter um impacto significativo na busca pela felicidade. Incorporar práticas simples, como a expressão da gratidão, a prática de atividades que proporcionem prazer e a busca de conexões interpessoais positivas, pode transformar nossa perspectiva.
Os Benefícios da Gratidão
Pesquisas científicas que demonstram como a prática da gratidão pode contribuir para a felicidade e o bem-estar emocional. A ciência da felicidade nos revela um segredo valioso: a prática da gratidão é um caminho direto para uma vida mais plena e feliz. Estudos científicos têm demonstrado que dedicar um momento diário para refletir sobre as coisas pelas quais somos gratos pode ter impactos profundos em nosso bem-estar emocional. Quando expressamos gratidão, ativamos áreas do cérebro associadas ao prazer, à recompensa e à regulação emocional. Isso não apenas nos faz sentir bem no momento, mas também cria uma mudança positiva a longo prazo em nossa perspectiva de vida. Além disso, a prática da gratidão está relacionada à redução do estresse, melhoria do sono e fortalecimento das relações interpessoais. Ao reconhecer e apreciar as pequenas coisas, cultivamos uma mentalidade mais positiva, enfrentando os desafios diários com uma perspectiva mais otimista. Então, que tal incorporar a gratidão em sua rotina diária? Pode ser tão simples quanto manter um diário de gratidão ou compartilhar verbalmente o que você aprecia. Descubra como esse pequeno gesto pode ter um impacto significativo em sua jornada em direção à felicidade.