Especialista certificada pelo Instituto Happiness do Brasil aborda felicidade em podcast
No último episódio do podcast Café com Pais, promovido pela Universidade de Pais, Paula Macedo, uma renomada Chief Happiness Officer, foi convidada para compartilhar suas perspectivas e conhecimentos sobre a felicidade, um tema que se torna cada vez mais relevante em nossos dias. Formação e Certificação Paula Macedo é uma especialista certificada em Ciência da Felicidade, tendo concluído seu curso pelo Instituto Happiness do Brasil e pela Must University, na Flórida. Sua formação e experiência a capacitam a entender profundamente os aspectos científicos e práticos da felicidade, tanto em âmbito pessoal quanto organizacional. Início Inspirador Para iniciar a entrevista, Paula compartilhou uma frase inspiradora de Charles Chaplin: “A vida é maravilhosa pra quem não tem medo dela”. Com essa citação, ela destacou a importância de viver com coragem e de enfrentar desafios com uma mentalidade positiva. Viver com Coragem Ao longo do bate-papo, Paula enfatizou a satisfação que advém de encarar e superar grandes desafios. Segundo ela, viver com coragem é um dos pilares fundamentais para alcançar a felicidade. Enfrentar nossos medos e dificuldades nos permite crescer e desenvolver uma resiliência que é essencial para uma vida plena. Felicidade como Decisão Um dos pontos altos da entrevista foi quando Paula questionou: “Você aceita e aguenta ser feliz?” Ela explicou que ser feliz é uma decisão que cada um deve tomar. Não se trata apenas de esperar que coisas boas aconteçam, mas de agir intencionalmente para criar e manter um estado de felicidade. Esta abordagem proativa é essencial para cultivar uma vida satisfatória e realizada. Contribuições Literárias Além de seu trabalho como Chief Happiness Officer, Paula Macedo é coautora do livro “Felicidade se Aprende”, onde escreveu o capítulo intitulado “Liderança Positiva”. Neste capítulo, ela explora como os líderes podem promover um ambiente de trabalho positivo e como isso impacta diretamente na felicidade e no desempenho das equipes. Seja um FELICITADOR A participação de Paula Macedo no podcast Café com Pais foi uma rica oportunidade para refletir sobre a importância da felicidade em nossas vidas. Sua formação sólida e suas experiências pessoais e profissionais oferecem uma visão inspiradora e prática sobre como podemos viver de maneira mais corajosa e feliz. Para quem deseja se aprofundar no estudo da felicidade e aprender a aplicá-la no dia a dia, as inscrições para a nova turma já estão abertas, com início no dia 05 de agosto. Além das aulas semanalmente conduzidas pela certificadora Sandra Teschner Certificadora Chief Happiness Officer, a inscrição dá acesso imediato ao curso “Inicialização em Ciência da Felicidade”, composto por 7 módulos gravados que abordam temas essenciais para quem deseja se aprofundar no estudo da felicidade. Ao finalizar o curso, você receberá dois certificados: Um internacional pela Must University da Flórida e outro nacional pelo Instituto Happiness do Brasil. Invista em seu crescimento pessoal e profissional, e seja um agente de mudança positiva em qualquer ambiente que você esteja. Não perca a oportunidade de se tornar um Chief Happiness Officer e transformar vidas através da ciência da felicidade. Inscreva-se agora e comece sua jornada rumo a um futuro mais feliz e realizado!
Inscrições para turma de formação em Chief Happiness Officer já podem ser feitas
A ciência da felicidade tem se tornado um campo essencial de estudo para quem busca uma vida mais plena e significativa, tanto no âmbito pessoal quanto profissional. Estamos entusiasmados em anunciar que as inscrições estão abertas para a próxima turma de formação em Chief Happiness Officer, com início no dia 05 de agosto. A Importância da Ciência da FelicidadeEntender e aplicar os princípios da felicidade não é apenas um benefício individual, mas também um trunfo valioso para organizações que desejam transformar seus ambientes e promover o bem-estar coletivo. A ciência da felicidade nos ensina que ser feliz intencionalmente é uma habilidade que pode ser desenvolvida, trazendo melhorias significativas na qualidade de vida e no desempenho profissional. Ser Feliz IntencionalmentePesquisas mostram que a felicidade não é apenas um estado passivo, mas algo que pode ser cultivado através de práticas e hábitos diários. A formação em Chief Happiness Officer oferece ferramentas e conhecimentos para que os participantes possam: Desenvolver uma mentalidade positiva. Implementar práticas de gratidão e mindfulness. Promover relações interpessoais saudáveis e colaborativas. Criar um ambiente de trabalho mais harmonioso e produtivo. Transformando AmbientesA presença de um Chief Happiness Officer em uma organização pode revolucionar a cultura corporativa. Ao aplicar as técnicas e conhecimentos adquiridos durante a formação, esses profissionais são capazes de: Aumentar o engajamento e a satisfação dos funcionários. Reduzir o estresse e o burnout. Fomentar um ambiente de trabalho inclusivo e respeitoso. Melhorar a retenção de talentos e a produtividade. Detalhes do CursoInvestimento AcessívelAproveite a vantagem de pagar o mesmo valor da última turma sem nenhum reajuste: 12x de R$ 379,70. Essa é uma oportunidade imperdível para investir em sua formação sem pesar no bolso. Conteúdo ExclusivoA inscrição dá acesso imediato ao curso “Inicialização em Ciência da Felicidade”, composto por 7 módulos gravados que abordam temas essenciais para quem deseja se aprofundar no estudo da felicidade. CertificaçãoAo finalizar o curso, você receberá dois certificados: Um internacional e universitário pela Must University da Flórida. Outro nacional pelo Instituto Happiness do Brasil. Facilidades no PagamentoPara facilitar ainda mais, o pagamento pode ser parcelado em até 12x via cartão de crédito ou boleto. Invista em seu crescimento pessoal e profissional, e seja um agente de mudança positiva em qualquer ambiente que você esteja. Não perca a oportunidade de se tornar um Chief Happiness Officer e transformar vidas através da ciência da felicidade. Inscreva-se agora e comece sua jornada rumo a um futuro mais feliz e realizado!
Ciência da felicidade é tema de palestra para o portal a12 do Santuário de Aparecida do Norte
Sandra Teschner, palestrante internacional e especialista na formação de profissionais de felicidade, ministrou recentemente um treinamento inovador para o portal A12 do Santuário de Aparecida do Norte. O evento, intitulado “Felicidade se aprende”, explorou a liderança positiva e a ciência da felicidade, proporcionando insights valiosos sobre como estas práticas podem transformar tanto a vida pessoal quanto o ambiente corporativo. A Ciência da Felicidade e a Liderança Positiva Durante o treinamento, Sandra Teschner abordou questões muitas vezes negligenciadas na rotina diária. Ela enfatizou a importância de estar atento à maneira como nossas reações e energias afetam aqueles ao nosso redor. “A forma como reagimos e contagiamos os outros com nossa energia, seja ela boa ou ruim, é crucial”, destacou. No contexto corporativo, onde cada indivíduo traz suas próprias emoções, a falta de controle emocional de uma única pessoa pode desestabilizar uma equipe inteira. Felicidade: Uma Decisão Consciente Sandra Teschner explicou que a felicidade não é apenas uma emoção passageira como a alegria, mas um sentimento duradouro de bem-estar. “Felicidade é um estilo de vida, uma decisão e uma habilidade que pode ser desenvolvida”, afirmou. Essa perspectiva transforma a felicidade em uma escolha consciente, que pode ser cultivada através de práticas diárias e intencionais. A Relação entre Fé e Felicidade Outro ponto abordado por Teschner foi a relação entre fé e felicidade. Ela explicou que a fé, longe de ser um conceito abstrato, é um pilar que contribui para o bem-estar geral. “Quando temos fé, não perdemos nada; não há um ponto negativo em ter fé”, disse Sandra. Essa visão reforça a ideia de que a espiritualidade e a confiança em algo maior podem ser fontes significativas de felicidade. A Importância da Felicidade no Ambiente Corporativo No ambiente de trabalho, a felicidade se torna ainda mais crucial. Um líder positivo, que compreende a ciência da felicidade, pode influenciar significativamente a dinâmica da equipe, promovendo um ambiente mais harmonioso e produtivo. O treinamento de Sandra Teschner ressaltou a importância de se manter feliz mesmo diante das dificuldades, desenvolvendo essa habilidade de forma consciente e intencional.
Sandra Teschner lança livro “Felicidade Se Aprende” em Belo Horizonte, MG
A cidade de Belo Horizonte, Minas Gerais, foi palco de um evento significativo para a promoção do bem-estar e da ciência da felicidade. O lançamento do livro “Felicidade Se Aprende” aconteceu durante o VI Fórum Mineiro de Auditoria e Regulação em Saúde, e contou com a presença da autora mestra, Sandra Teschner. Ela, que além de autora, é certificadora de novos especialistas em ciência da felicidade pelo Instituto Happiness do Brasil e pela Must University, destacando-se como uma figura central na disseminação desse conhecimento. “Felicidade Se Aprende” é uma obra inovadora co-escrita por Sandra Teschner e mais 23 Chiefs Happiness Officers. Este fato torna o livro o primeiro do mundo a ser escrito exclusivamente por especialistas certificados em ciência da felicidade, o que lhe confere uma autoridade única sobre o tema. A participação dos coautores, todos especialistas na área, enriquece a obra com diversas perspectivas sobre como a felicidade pode ser aplicada no ambiente de trabalho e na vida cotidiana. O lançamento em Belo Horizonte não foi o primeiro, mas certamente foi um marco importante, pois seguiu-se a uma série de eventos bem-sucedidos em outras cidades e instituições. O livro já foi apresentado ao público em São Paulo, Salvador, Rio de Janeiro, Rondônia e até mesmo na Must University, em Miami, Flórida, nos Estados Unidos. Cada lançamento teve a presença da mentora Sandra Teschner, que compartilhou sua visão e experiências sobre a aplicação da ciência da felicidade em diversas áreas profissionais. Durante o lançamento em Belo Horizonte, Sandra Teschner falou sobre o impacto positivo que a ciência da felicidade pode ter nas organizações e na vida das pessoas. Ela enfatizou que a felicidade não é apenas um conceito abstrato, mas uma ciência que pode ser aplicada de maneira prática para melhorar a qualidade de vida e o desempenho no trabalho. O fórum, que reuniu profissionais de saúde, gestores e auditores, proporcionou o cenário ideal para discutir como essas práticas podem ser integradas no setor de saúde, beneficiando tanto os profissionais quanto os pacientes.
Dia internacional do yoga: explorando o YOGAHEALING com Nádia Macieira em “Felicidade se Aprende”
No dia 21 de junho, o mundo celebra o Dia Internacional do Yoga, uma prática milenar que promove a harmonia entre o corpo, a mente e o espírito. Este ano, a celebração ganha um toque especial com a publicação do livro “Felicidade se Aprende”, que inclui um capítulo revelador da Chief Happiness Officer Nádia Macieira. Intitulado “YOGAHEALING, o yoga como estilo de vida feliz”, o capítulo apresenta um método inovador de cura emocional profunda, desenvolvido por Nádia, que está transformando vidas ao redor do mundo. O Poder Transformador do YOGAHEALINGNádia Macieira, uma praticante e instrutora de yoga experiente, criou o método YOGAHEALING, que se baseia nos princípios do Hatha Yoga. Conhecido como o “yoga dos yogas”, o Hatha Yoga é a base de todas as outras formas de yoga. O YOGAHEALING utiliza os Asanas, ou posturas, do Hatha Yoga para promover uma cura emocional profunda e um entendimento mais profundo de si mesmo. Uma Jornada de AutoconhecimentoNo capítulo “YOGAHEALING, o yoga como estilo de vida feliz”, Nádia detalha como o seu método é projetado para ajudar os praticantes a resolver conflitos internos e externos. O YOGAHEALING não é apenas uma prática física, mas uma jornada de autoconhecimento e transformação pessoal. Ao combinar posturas tradicionais de yoga com técnicas de meditação e respiração, os alunos são guiados a uma compreensão mais profunda de suas emoções e padrões de comportamento. Benefícios Emocionais e FísicosO método YOGAHEALING de Nádia Macieira destaca-se por seu foco na cura emocional. Os praticantes relatam uma redução significativa no estresse e na ansiedade, além de uma maior sensação de bem-estar e felicidade. O método também melhora a flexibilidade, a força e o equilíbrio, proporcionando benefícios físicos que complementam a cura emocional. Celebrando o Dia Internacional do YogaA inclusão do capítulo de Nádia Macieira em “Felicidade se Aprende” é especialmente significativa no contexto do Dia Internacional do Yoga. Esta data, celebrada globalmente, nos lembra da importância do yoga como uma ferramenta para alcançar a paz interior e o bem-estar geral. O YOGAHEALING exemplifica como o yoga pode ser adaptado para atender às necessidades modernas de cura emocional e autoconhecimento. Reflexão e InspiraçãoA leitura do capítulo “YOGAHEALING, o yoga como estilo de vida feliz” é uma inspiração para todos os que buscam uma vida mais equilibrada e feliz. A abordagem de Nádia Macieira mostra que a felicidade não é apenas uma meta, mas um caminho que pode ser trilhado através da prática consciente do yoga. Neste Dia Internacional do Yoga, somos convidados a refletir sobre como podemos incorporar esses princípios em nossas vidas diárias.
Especialista discute felicidade no programa de Rádio Café Ipolítica, em Itabuna, Bahia
O programa de rádio Café Ipolítica, conhecido por suas discussões envolventes e informativas, recentemente recebeu um convidado muito especial: Marcello Jaguarível, Chief Happiness Officer (CHO). Nesta edição, Marcello compartilhou sua experiência e conhecimentos sobre a ciência da felicidade, conquistando a atenção e o entusiasmo dos ouvintes. A Jornada de um Chief Happiness OfficerDurante a entrevista, Marcello Jaguarível detalhou sua formação como Chief Happiness Officer, um título adquirido por meio de um curso especializado oferecido pelo Instituto Happiness do Brasil em parceria com a Must University, na Flórida. Ele destacou a importância dessa formação para sua carreira, explicando como o curso lhe proporcionou ferramentas valiosas para promover o bem-estar e a felicidade nas organizações. A Importância da Felicidade no Ambiente de TrabalhoMarcello discutiu como a felicidade no ambiente de trabalho não é apenas um conceito abstrato, mas uma meta concreta que pode ser alcançada com estratégias e práticas específicas. Ele enfatizou que funcionários felizes são mais produtivos, criativos e leais, o que resulta em um ambiente de trabalho mais saudável e eficiente. A formação como CHO, segundo Marcello, é fundamental para líderes que desejam cultivar uma cultura corporativa positiva e motivadora. O Livro “Urgente: o Tempo Está Passando, Crie Memórias Agora”Outro ponto alto da entrevista foi a discussão sobre a contribuição de Marcello Jaguarível no livro “Felicidade se Aprende”. O capítulo escrito por ele, intitulado “Urgente: o Tempo Está Passando, Crie Memórias Agora”, oferece uma reflexão profunda sobre a importância de viver o presente e criar memórias significativas. Marcello explicou que, em um mundo cada vez mais acelerado, muitas pessoas se esquecem de apreciar os momentos que realmente importam. Seu capítulo no livro convida os leitores a repensar suas prioridades e a focar em criar experiências valiosas que tragam felicidade e realização. Ele compartilhou histórias pessoais e exemplos práticos de como podemos, conscientemente, construir memórias positivas e duradouras.
Café com arte: um encontro sobre felicidade na Vogue Gallery Brasil
Na última semana, a Vogue Gallery Brasil, localizada no vibrante coração do Rio de Janeiro, foi palco de um evento inspirador que reuniu arte, reflexão e bem-estar. Intitulado “Café com Arte”, o encontro teve como tema central “Felicidade se Aprende?”, proporcionando aos participantes uma oportunidade única de explorar o significado e a busca da felicidade em suas vidas. O evento foi conduzido pela renomada Sandra Bayer, coautora do livro “Felicidade se Aprende” e Chief Happiness Officer certificada pelo Instituto Happiness do Brasil e pela Must University, na Flórida. Sandra Bayer, com sua vasta experiência e conhecimento, guiou a discussão de forma cativante, oferecendo insights valiosos sobre a arte de ser feliz. Depoimentos InspiradoresO “Café com Arte” não foi apenas uma palestra, mas um momento especial marcado por depoimentos emocionantes e autênticos. Os participantes compartilharam suas próprias histórias e perspectivas sobre a felicidade, criando um ambiente de profunda conexão e empatia. As conversas foram enriquecedoras e reveladoras, destacando como a felicidade pode ser uma jornada pessoal e, ao mesmo tempo, um objetivo coletivo. O Livro que Inspirou o EventoO tema do evento faz referência ao livro “Felicidade se Aprende”, uma obra que mergulha nas diversas facetas da felicidade e oferece ferramentas práticas para cultivá-la. Coautora do livro, Sandra Bayer trouxe para o evento as principais lições e estratégias discutidas na obra, enfatizando que a felicidade é uma habilidade que pode ser desenvolvida e aprimorada. Reflexões sobre a FelicidadeDurante o evento, Sandra Bayer abordou questões fundamentais sobre a felicidade: O que significa ser feliz? Como podemos aprender a ser felizes? Essas perguntas guiaram as discussões e abriram espaço para uma reflexão profunda sobre a importância de buscar a felicidade de maneira consciente e intencional.
O ato de doar sangue: uma fonte de emoções positivas e bem-estar
Doar sangue é um gesto altruísta que vai muito além do simples ato de ajudar ao próximo. Nesse Dia Mundial do Doador de Sangue, exploramos como esse ato de generosidade nos proporciona emoções positivas e contribui para nosso bem-estar. A ciência da felicidade nos explica que boas ações, como a doação de sangue, trazem benefícios significativos não apenas para os receptores, mas também, e talvez ainda mais, para os doadores. Estudos mostram que pessoas que praticam atos de bondade regular relatam níveis mais altos de felicidade e satisfação com a vida. O ato de doar sangue ativa áreas do cérebro associadas ao prazer e à recompensa, similar ao que ocorre quando recebemos algo valioso. Isso indica que o ato de doar não é apenas benéfico para quem recebe, mas também para quem dá. A ciência da felicidade aponta que ações altruístas geram uma sensação de bem-estar profundo. Quando doamos sangue, experimentamos uma série de emoções positivas que podem incluir satisfação, orgulho, alegria e uma sensação de propósito. Esses sentimentos são gerados pela liberação de endorfinas, os hormônios do bem-estar, que ocorrem quando fazemos algo bom para os outros. Existe um fenômeno conhecido como “helper’s high” (euforia do ajudante). Este é um estado emocional elevado que as pessoas experimentam após ajudar os outros. Quando doamos sangue, nosso cérebro libera neurotransmissores como a oxitocina e a dopamina, que não só nos fazem sentir bem, mas também reforçam nosso comportamento altruísta, incentivando-nos a continuar ajudando. Além dos benefícios emocionais e psicológicos, a doação de sangue pode trazer vantagens físicas para o doador. Embora este não seja o principal motivo para doar, é interessante notar que a doação regular pode ajudar a: Neste Dia Mundial do Doador de Sangue, consideremos a importância de doar não apenas como um ato de caridade, mas como um investimento em nossa própria felicidade e bem-estar. Ao ajudar os outros, encontramos um caminho para nossa própria realização e contentamento, criando um ciclo virtuoso de bondade e compaixão. Então, que tal fazer uma visita ao banco de sangue mais próximo?
Dia dos namorados: A importância de estar feliz individualmente para depois ser feliz com o(a) parceiro(a)
Nesse dia dos Dia dos Namorados, uma data dedicada ao amor e à conexão entre casais, é essencial refletir sobre um aspecto fundamental dos relacionamentos: a importância de estar bem consigo mesmo antes de estar bem com o outro. A felicidade pessoal é um pilar crucial para qualquer relacionamento saudável e duradouro. Vamos explorar por que devemos ser felizes sozinhos para poder fazer bem à pessoa com quem estamos, sem depositar nela a responsabilidade de nos fazer feliz. A base de todo relacionamento: o amor-próprio Antes de nos envolvermos plenamente em um relacionamento amoroso, é vital que desenvolvamos um relacionamento saudável conosco. O amor-próprio é a base sobre a qual todas as outras relações devem ser construídas. Quando estamos bem com quem somos, podemos oferecer o melhor de nós mesmos ao outro, sem depender dele para nossa felicidade. Isso não significa que não possamos buscar apoio e conforto em nosso parceiro, mas que nossa felicidade fundamental não deve estar exclusivamente atrelada a ele. A autossuficiência emocional A autossuficiência emocional é a capacidade de se sentir completo e satisfeito com a própria vida, independentemente do estado do relacionamento. Quando somos emocionalmente autossuficientes, somos capazes de lidar com nossas emoções de maneira saudável, sem sobrecarregar nosso parceiro com expectativas irreais. Essa autossuficiência permite que o relacionamento seja um espaço de troca e crescimento mútuo, e não uma tentativa de preencher lacunas emocionais. Evitando a dependência emocional Quando depositamos nossa felicidade na outra pessoa, criamos uma dependência emocional que pode ser prejudicial para ambos os lados. Essa dependência pode levar a uma série de problemas, como inseguranças, ciúmes e ressentimentos. Por outro lado, quando somos felizes sozinhos, entramos no relacionamento de uma posição de força e equilíbrio, prontos para compartilhar nossa vida sem exigir que o outro resolva nossos problemas internos. A importância de objetivos pessoais Manter interesses e objetivos pessoais é crucial para preservar a individualidade dentro do relacionamento. Ter hobbies, amizades e metas próprias ajuda a manter um senso de identidade e propósito. Quando cada pessoa no relacionamento continua a crescer e evoluir individualmente, o relacionamento também se beneficia, pois ambos trazem novas experiências e perspectivas para a parceria. Construindo um relacionamento baseado na parceria Um relacionamento saudável é aquele em que ambos os parceiros se veem como uma equipe, apoiando-se mutuamente sem perder a própria identidade. Essa visão de parceria permite que ambos cresçam juntos, respeitando e valorizando as necessidades individuais. A comunicação aberta e honesta é essencial para garantir que ambos se sintam apoiados e compreendidos. A felicidade compartilhada A verdadeira felicidade em um relacionamento vem da capacidade de compartilhar alegria, crescimento e experiências com o outro. Quando ambos os parceiros são felizes individualmente, eles podem se unir para criar uma felicidade compartilhada. Ao cultivarmos a felicidade individual, não só melhoramos nossos relacionamentos, mas também vivemos uma vida mais plena e satisfatória.
“Felicidade se Aprende” é lançado na MUST University em Miami, Flórida
A MUST University, situada em Miami, Flórida, foi palco de um evento marcante: o lançamento do livro “Felicidade se Aprende”. A nova sede da universidade em Deerfield Beach recebeu a certificadora do curso de felicidade corporativa pelo Instituto Happiness do Brasil, Sandra Teschner, para uma cerimônia especial que celebrou a obra que promete transformar a visão sobre bem-estar e felicidade no ambiente de trabalho. “Felicidade se Aprende”, recentemente lançado no Brasil, não se limita a explorar o conceito de felicidade de maneira teórica. Coescrito por 23 especialistas de diferentes áreas, todos formados em felicidade pela autora, o livro combina estudos científicos com experiências reais para oferecer práticas concretas destinadas à criação de ambientes profissionais mais positivos e uma vida mais plena. A obra destaca como a felicidade pode ser cultivada e disseminada, especialmente no ambiente de trabalho, proporcionando insights valiosos para gestores e colaboradores. Durante sua visita à nova sede da MUST University, Sandra Teschner organizou uma imersão sobre a ciência da felicidade para os colaboradores da universidade. Esta imersão teve como objetivo aprofundar o conhecimento sobre práticas que promovem o bem-estar e a felicidade no ambiente de trabalho, alinhando-se perfeitamente com os valores e a cultura da MUST. Giulic Meneghello, presidente da MUST University, destacou a relevância da felicidade na gestão de pessoas e cultura da instituição. “A felicidade é uma prioridade em nossa gestão de pessoas e cultura na MUST. Com o apoio da Sandra, que é uma grande parceira, reconhecemos que profissionais com emoções positivas são mais engajados, trabalham com maior propósito e realização, o que reflete no bem-estar de nossos alunos”, afirmou Meneghello. No evento, foi também ressaltada a importância do papel do Chief Happiness Officer (CHO) na promoção do bem-estar no ambiente de trabalho. O CHO é fundamental para implementar estratégias que favoreçam um clima organizacional positivo, onde os colaboradores se sintam valorizados e motivados, contribuindo assim para o sucesso da organização. Para aqueles interessados em adquirir o livro “Felicidade se Aprende” e explorar as práticas sugeridas pelos 23 especialistas, basta visitar o site da Estação Letras: https://www.estacaoletras.com.br/product-page/felicidade-se-aprende.