O que define o resultado de ser feliz?
A chief happiness Officer Sandra Teschner e formadora de especialistas em felicidade, define que o resultado da felicidade tem tudo a ver com a nossa mudança de comportamento. Segundo a Teoria Cognitiva Comportamental, criada pelo psiquiatra Aaron T. Beck, somos feitos de nossos hábitos, que, por sua vez, formam as nossas crenças e valores pessoais. Sob essa ótica, a pandemia trouxe uma oportunidade. Fomos obrigados a fazer mudanças para nos adequar às limitações impostas pela situação planetária. A crise sanitária nos obrigou a redescobrir prazeres esquecidos ou escondidos. Experiências geradoras de bem-estar como viagens, esportes ao ar livre, convivência em espaços públicos deixaram de ser uma opção. Nosso cérebro vem sendo forçado a rever conceitos. Trata-se de uma excelente chance de emplacar um gol em direção a uma vida feliz. A lista de atividades intencionais, que pode aumentar seu “bem-estar subjetivo” (termo cunhado pelo professor e pesquisador Ed Diener, cientista-sênior da Gallup, que nos deixou em abril) é longa.
Sandra Teschner, Chief Happiness Officer, Compartilha a Ciência da Felicidade em Palestra na Câmara Municipal de Paulínia
No dia 26 de outubro, às 10h, a Câmara Municipal de Paulínia recebeu Sandra Teschner, Chief Happiness Officer (CHO) e renomada formadora de especialistas em felicidade para uma palestra sobre os estudos da Ciência da Felicidade. Sandra apresentou uma palestra esclarecedora sobre o impacto da felicidade em nossa vida, com foco especial na esfera profissional. Como parte de seu compromisso com a promoção da felicidade e bem-estar nas organizações e na sociedade em geral, Sandra Teschner compartilhou insights valiosos sobre como a ciência da felicidade pode afetar positivamente nossas vidas cotidianas e nossa carreira. A palestra, que teve lugar no Plenário da Câmara Municipal de Paulínia, proporcionou uma oportunidade única para os presentes compreenderem as descobertas e pesquisas mais recentes no campo da ciência da felicidade. Sandra discutiu como a felicidade não é apenas um estado de espírito desejável, mas também uma força impulsionadora do sucesso pessoal e profissional. Sandra Teschner, uma das pioneiras na promoção da felicidade corporativa no Brasil, compartilhou sua vasta experiência e conhecimento sobre a criação de ambientes de trabalho mais saudáveis e produtivos. Ela abordou tópicos como a importância do equilíbrio entre vida pessoal e profissional, a promoção da resiliência e a criação de uma cultura organizacional que valoriza o bem-estar dos colaboradores. A palestra também destacou como as organizações que investem na felicidade de seus colaboradores tendem a colher os benefícios de equipes mais engajadas, produtivas e satisfeitas. Além disso, Sandra Teschner enfatizou como a aplicação dos princípios da ciência da felicidade pode levar a uma melhoria significativa na qualidade de vida de cada indivíduo. Sandra Teschner é uma referência no campo da felicidade nas organizações e tem se dedicado a compartilhar seu conhecimento com empresas, instituições e comunidades. Sua palestra na Câmara Municipal de Paulínia é mais um exemplo de seu compromisso em difundir a importância da felicidade e bem-estar como pilares fundamentais para uma sociedade mais saudável e produtiva.
Torne-se um Felicitador: Seja um Chief Happiness Officer
Se você tem paixão por criar ambientes de trabalho mais felizes e produtivos, ser um Chief Happiness Officer pode ser o caminho perfeito para você. Com o compromisso de promover a felicidade nas organizações, essa função desempenha um papel vital na cultura corporativa moderna. E agora, você tem a oportunidade de se tornar um especialista nisso! Inscrições Abertas até 30 de Outubro As inscrições para o programa Chief Happiness Officer estão abertas até o dia 30 de outubro. Não perca a chance de se juntar a essa jornada de transformação e aprendizado. Reserve o seu lugar agora! Certificação Universitária Internacional Este programa oferece uma certificação universitária de renome internacional pela Must University da Flórida, nos Estados Unidos, em felicidade corporativa. Com uma conclusão em apenas 4 semanas, você estará pronto para fazer a diferença em seu ambiente de trabalho. Aulas Interativas e Flexíveis Nossas aulas são conduzidas ao vivo e online, tornando o aprendizado acessível e flexível. Com aulas realizadas 3 vezes por semana, de segunda a quarta-feira, às 19h, você pode acompanhar as aulas no horário que melhor se adapta à sua agenda. E se você perder alguma aula ao vivo, não se preocupe – todas as aulas são gravadas na íntegra, para que você possa assisti-las posteriormente, sem comprometer seu progresso. Comunidade Exclusiva de Profissionais da Felicidade Ao ingressar neste programa, você se tornará parte de uma comunidade exclusiva de profissionais da área de felicidade. Aqui, você terá suporte, poderá compartilhar experiências, trocar ideias e ter acesso a oportunidades incríveis. É o lugar ideal para expandir sua rede e colaborar com outros entusiastas da felicidade corporativa. Desenvolvimento Profissional Além de ser um Chief Happiness Officer certificado, você terá a chance de se tornar um autor, palestrante e participar de livros, summits e eventos exclusivos. Esta é a sua plataforma para compartilhar seu conhecimento e influenciar positivamente as organizações e equipes ao redor do mundo. Material Didático Completo Não se preocupe com os detalhes – fornecemos material didático em PDF de todas as aulas. Isso significa que você terá acesso a recursos valiosos para revisar e aprofundar seu aprendizado sempre que precisar. Seja um agente de mudança, promovendo a felicidade e o bem-estar nas empresas. Junte-se a nós nesta jornada e comece sua carreira como um Chief Happiness Officer certificado. Inscreva-se agora e descubra como a felicidade no trabalho pode transformar vidas e organizações! Para se inscrever, acesse o link: https://sandrateschner.com.br/formacao-felicitadores-matricula/
A Ciência da Felicidade: Transformando Negócios e Vidas
Você já parou para pensar como a felicidade pode ser um fator transformador nos negócios e na vida em geral? A ciência da felicidade nos ensina que a felicidade não é apenas uma emoção passageira, mas uma habilidade que pode ser cultivada e que tem um impacto profundo em nosso bem-estar. E a boa notícia é que essa ciência está ganhando espaço no mundo dos negócios, transformando a maneira como as empresas operam e como as pessoas trabalham. Aqui estão algumas maneiras elaboradas por Sandra Teschner, certificadora responsável por profissionais de felicidade corporativa e fundadora do Instituto Happiness do Brasil. Engajamento no Trabalho: Funcionários felizes são mais produtivos e engajados. Isso se traduz em melhor desempenho, menor rotatividade e uma cultura de trabalho mais positiva. Tomada de Decisão: A tomada de decisões baseada na ciência da felicidade leva a escolhas mais equilibradas e alinhadas com o bem-estar dos funcionários e clientes. Cultura Empresarial: Empresas que priorizam a felicidade de seus funcionários criam uma cultura de confiança, colaboração e inovação. Resiliência nos Negócios: A felicidade ajuda a construir resiliência, tornando as empresas mais capazes de enfrentar desafios e incertezas. Relações com Clientes: A felicidade dos funcionários se reflete na satisfação dos clientes, criando relações duradouras e leais. Impacto Social: Empresas socialmente responsáveis que promovem a felicidade também contribuem para um mundo melhor. Aqui no Instituto Happiness do Brasil acreditamos que a felicidade é o ingrediente secreto para o sucesso nos negócios. E você, como a ciência da felicidade impacta a sua vida e seus negócios?
Felicidade não é positividade tóxica!
Sandra Teschner, uma respeitada autoridade no campo da inteligência emocional e uma destacada Chief Happiness Officer, vem destacando a importância de se abordar a felicidade de uma maneira autêntica e livre de positividade tóxica. Enquanto o mundo atravessa uma fase de transição, com a pandemia abalando estruturas mentais já fragilizadas, é crucial compreender que a ansiedade se tornou uma presença constante em nossas vidas. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Ministério da Saúde apontam que o Brasil é o país mais ansioso do mundo desde 2017. À medida que ansiedade e estresse se tornam desafios predominantes, Sandra Teschner destaca a necessidade de desenvolver nossa “musculatura mental” para enfrentar essas adversidades. Assim como o condicionamento físico nos permite viver de maneira mais saudável e enérgica, o treinamento da mente nos capacita a lidar com emoções, reações e sentimentos de forma mais equilibrada. Em organizações, o alinhamento de valores e o foco na segurança mental são fundamentais para o sucesso, uma vez que ambientes positivos influenciam diretamente o desempenho e o lucro das empresas. Neste contexto, a busca por promover positividade autêntica se traduz em decifrar os códigos que impulsionam o bem-estar subjetivo, estimulando a autorresponsabilidade e o equilíbrio interno. Como destaca Sandra Teschner, antes de tentar mudar o mundo, é essencial “arrumar a casa”, uma abordagem simples e funcional que ressoa com a essência do movimento em direção a um mundo mais sustentável. À medida que exploramos essas perspectivas, compreenderemos a importância de adotar uma abordagem genuína e responsável em busca da felicidade e do equilíbrio emocional.
5 Lições para ser feliz
A busca pela felicidade é uma jornada universal que transcende fronteiras culturais e geográficas. Nesse caminho, especialistas em felicidade e inteligência emocional desempenham um papel fundamental na compreensão das complexas nuances da experiência humana. Sandra Teschner, uma renomada especialista em felicidade e inteligência emocional, cuja formação inclui o prestigioso título de Chief Happiness Officer, tem se destacado como uma figura inspiradora nesse campo. Sua abordagem inovadora e expertise oferecem insights valiosos sobre como alcançar e manter um estado de felicidade duradouro. Neste texto, exploraremos suas perspectivas e conselhos, mergulhando nas profundezas da busca pela felicidade e do desenvolvimento da inteligência emocional.
Felicidade não é positividade tóxica!
Texto da especialista em felicidade e fundadora do Instituto Happiness do Brasil, Sandra Teschner Vivemos uma transição. A pandemia mexeu com estruturas mentais já bastante fragilizadas antes dela. Ansiedade já é a terceira maior causa de absenteísmo nas organizações e nós ganhamos a cereja do bolo: vivemos, desde o ano de 2017, no País mais ansioso do planeta, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Ministério da Saúde. Assim como a boa forma física eleva a capacidade de viver de forma mais autônoma e disposta, o treino da “musculatura mental” nos capacita a desfrutar dos mesmos atributos. Do aprendizado ao lidar com as emoções às reações que aprendemos a escolher e a formar sentimentos com menor probabilidade de vivenciar ou causar danos. Nas organizações o alinhamento de valores e necessidades dos colaboradores, aos objetivos da empresa, devem dar a tônica da relação. Segurança mental e promoção de ambientes positivos impactam no lucro das empresas, enquanto desalinhamento entre discurso e práticas pressionam bons profissionais a resignar, um borbulho latente nesse caldeirão ansioso, estressado e carente de elementos que promovam regeneração. Assumir ações para promover positividade (não confundir com positividade tóxica, que é a versão fake do otimismo genuíno, baseado em esforço e aprendizado) nada mais é do que decifrar os códigos que promovem o bem-estar subjetivo, acionando autorresponsabilidade, colocando ordem no ambiente interno, antes de elevar o diálogo à outra parte envolvida. Algo como arrumar a casa, antes de querer mudar o planeta, ou como explica o professor e psicólogo clínico Jordan Peterson no best-seller ’12 Regras Para a Vida’, “Você quer fazer do mundo um lugar melhor? Comece arrumando seu quarto!”, simples e funcional. Grande parte das pessoas que se manifesta por um mundo sustentável, ainda não separa o lixo em casa. Nas centenas de palestras que dou a públicos ecléticos, esta constatação faz parte do clássico momento coletivo mea-culpa.
A felicidade não é um estado permanente
A Felicidade envolve uma interação entre nossas necessidades, valores, influências externas e nossa responsabilidade sobre nossos próprios sentimentos e entender suas raízes nos ajuda a compreender como podemos buscá-la de maneira mais eficaz. “A felicidade tem raízes nas nossas necessidades e valores; somos responsáveis pelos nossos próprios sentimentos. Outras pessoas podem ter influência em nossas escolhas, mas a decisão de como reagiremos é nossa.”, explica a especialista em Felicidade, Sandra Teschner. Além disso, a felicidade não é um estado permanente, mas sim uma jornada em constante evolução. Nossas necessidades e valores podem mudar ao longo do tempo, e nossa compreensão da felicidade também evolui. Anota aí o evento “Como viver de Felicidade”, nos dias 16 e 17/10 via Zoom. Para participar, acesse o link e cadastre-se: https://sandrateschner.com.br/como-viver-de-felicidade/
Descubra como ser mais feliz nessa entrevista com a Happiness Trainer Sandra Teschner.
Programa Sempre Melhor Assista de segunda à sexta 15h Ao Vivo na Rede Mais Família. Apresentação: Barbara Amorim e Renatto Venâncio. Este quadro foi ao ar em 22 de Junho de 2023.
Formação em Chief Happiness Officer com a Especialista em Felicidade Sandra Teschner
O curso de formação, 100% on-line e com certificação internacional, já está com vagas abertas e vai te apresentar o caminho para uma carreira feliz e inspiradora para você e capacitando-se para ensinar outros.Aproveita para garantir sua vaga no lote promocional. O curso para formação em Chief Happiness Officer tem como objetivo formar profissionais especializados em transformar organizações com foco na felicidade e no bem-estar dos colaboradores. Essa é a oportunidade para se diferenciar construindo ou ressignificando uma carreira promissora, lucrativa e com propósito claro. Acesse o link para mais informações e garanta sua vaga no curso que abrirá portas para um futuro brilhante como Chief Happiness Officer. Início 07/08;Aulas ao vivo às segundas, quartas e sextas das 19h às 21h, sendo as sextas destinadas a dúvidas e complementos;100% on-line e gravado;4 semanas divididas em 24 horas de treinamento.Dupla certificação, pelo Instituto Happiness do Brasil e pela Must University da Flórida;Avaliação 100% em Português. Acesse: https://www.sandrateschner.com.br/felicitadores-desconto/