Dez hábitos para uma vida mais feliz

“Não culpe as redes sociais pelas comparações e seus efeitos negativos”, indica a empresária Sandra Teschner Estudando a ciência da felicidade desde 2014, a empresária Sandra Teschner certificou-se como Chief Happiness Officer pela Universidade da Florida. Desde então, dedica-se a espalhar o conceito de felicidade por onde passa. Esse ano, ela foi a única brasileira […]

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Sandra Teschner: “É possível ser feliz na crise”

– Revista Azul – É possível ser feliz e encontrar paz nos dias atuais? A escritora Sandra Teschner, palestrante de temas como autoestima e felicidade, afirma que sim. A seguir, ela dá dica para mantermos a calma e o foco no trabalho nos dias de isolamento social É possível encontrar a felicidade mesmo nesse atual […]

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A inimiga da felicidade

fatos que toda Super Pessoa deveria saber! Expectativa é inimiga cruel da Felicidade, desde que não calculável, baseada em meros desejos ou suposições de ações de outrem, que não estão portanto, sob o seu controle. Você pode dar o seu melhor, aprimorar-se, buscar as variáveis conhecidas, usar por fim todas as ferramentas que estão à […]

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Em época de Parecer, padece o Ser

Um ensaio sobre o discurso em rede social e a moda O “Tomara-que-Caia” , virou “ Camisa sem alças”. Ok, entendo. A comunicação passa por transformações e isso é bom, é contemporâneo, incorpora reflexões de uma época. Estamos todos em construção. O cuidado ao “julgar” alguém passa por inaptidões múltiplas, e ainda pior eventualmente ridiculariza […]

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A Felicidade em todas as línguas

Sandra Teschner e Millena Machado

No dia que se comemora o Dia Nacional de Libras, a especialista em felicidade Sandra Teschner faz live com tradução simultânea em libras Na cultura da felicidade, a inclusão é parte inseparável e a Chief Happiness Officer Sandra Teschner coloca isso em prática há anos inserindo a diversidade e inclusão social em toda a sociedade, […]

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Felicidade não tem idade

Sandra Teschner

MULHER DE 52 ANOS SE VÊ NUMA FOTO E NÃO RECONHECE A IDADE QUE dizem que ela) TEM”.
Esta foto (da foto) é de hoje mesmo. Rascunho, do rascunho de um trabalho de um artista brilhante, amigo de longa data por uma causa nobre. Saímos de nossa zona de conforto para trabalhar, como o fazem os padeiros.

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Felicidade se aprende?

Podcast Sandra Teschner

Felicidade se aprende? Melhor você ouvir. Porque vai que a resposta é sim…. vai ficar fora dessa? Amanda Ramalho entrevista Sandra Teschner  

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Que tal um papo sobre a ciência da Felicidade?

A Chief Happiness Officer Sandra Teschner vem movimentando suas redes sociais com lives sobre a Ciência da Felicidade, tema que aborda com maestria. Sempre com convidados interessantes, ela discute o tema por diversas óticas e mostra que a felicidade é uma escolha sim! Confira as próxima lives que acontecerão em sua página no Instagram @sandrateschner: […]

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A ciência da felicidade e eu, uma construção diária

Sandra Teschner

Neste vídeo eu trago um “geralzão” sobre o contexto ‘Ciência da Felicidade’ e como ela tendo impactado minha vida, replico-a com a finalidade de contagiar o maior número possível de pessoas. Falo ainda da minha missão de “contágio feliz”, já que a própria ciência prova que ações positivas contaminam de felicidade o ambiente. Neste atípico […]

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PLANEJAMENTO DA ALIMENTAÇÃO NA QUARENTENA

Oi pessoal, li este conteúdo e gostei muito das dicas. Achei bem didático e útil para o momento em que todos nós estamos passando. Reprodução na íntegra do conteúdo elaborado pela Nutricionista Maíra Zomkovski – @sementinhanutricao* Olá, meu nome é Maíra, sou nutricionista e moro em Campo Grande – MS. Desenvolvi esse material em poucos […]

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