Happiness Brasil Summit 2025: Felicidade no Trabalho e na Vida – Estratégias Comprovadas para Resultados e Bem-Estar Organizacional
Happiness Brasil Summit 2025: Felicidade no Trabalho e na Vida – Estratégias Comprovadas para Resultados e Bem-Estar Organizacional De 20 a 22 de março de 2025, São Paulo sediará a segunda edição do Happiness Brasil Summit, um dos eventos mais influentes sobre felicidade no trabalho, bem-estar e alta performance no contexto organizacional. O evento ocorrerá presencialmente nos dias 20 e 22 de março na Octávio House, na Faria Lima, e com atividades gratuitas em diversos pontos de São Paulo no dia 21, celebrando o Dia Internacional da Felicidade. Ingressos disponíveis para os dias 20 e 22 em: https://sandrateschner.com.br/happiness-brasil-summit/ Por Que Felicidade Importa para as Empresas? Felicidade é mais do que uma emoção – é um indicador econômico estratégico, com impacto direto em performance e sustentabilidade organizacional. Estudos de instituições como Gallup, World Happiness Report (ONU) e WGSN revelam: • 37% de aumento na produtividade em empresas que priorizam o bem-estar. • 23% de redução no turnover. • 21% de aumento na lucratividade. • Aumento da inovação, retenção de talentos e engajamento. A Lei Federal 14.831/2024 fortalece essa visão ao introduzir o Certificado Empresa Promotora de Saúde Mental, que reconhece empresas que implementam práticas estruturadas de bem-estar emocional e qualidade de vida . Destaques do Summit 2025: • Clube de Negócios Happiness Brasil: Um ambiente exclusivo para networking estratégico e conexão entre empresas e profissionais, incentivando negócios com propósito, bem-estar e práticas inovadoras em gestão. • Virada Happiness: Uma experiência imersiva e sensorial, com mentorias, avaliações de bem-estar e práticas aplicáveis ao dia a dia organizacional, promovendo liderança positiva e equilíbrio emocional . Programação Estruturada e Palestrantes Confirmados: 20 de março – Felicidade Corporativa e Alta Performance (Octávio House) 21 de março – Atividades Gratuitas pelo Dia Internacional da Felicidade (Diversos pontos de São Paulo) 22 de março – Felicidade Como Pilar Pessoal (Octávio House) Palestrantes Confirmados: • Denize Savi, CHO da Chilli Beans • Christine Grings, CEO da Piccadilly • Ana Carolina Grings, VP Piccadilly • Raquel Teixeira, Diretora EY Women • Ricardo Bellino, Fundador da School of Life • Carlos Wizard Martins, Grupo Wizard • Cristiane Edington, CIO e Board Member da Renner • Gabriela Baumgarten, Presidente do Conselho do IBGC • Izabella Camargo, Especialista em Saúde Mental • Fabiana Scaranzi, Jornalista e Especialista em Autoconhecimento • Karina Sato, Empresária e Advogada • Kika Sato, Empresária e Influenciadora 60+ • Monique Curi, Atriz e Influenciadora de Mulheres 50+ • Nancy Serapiao, CEO da Lexus do Brasil • Luciana Leite, Secretária de Turismo de SP • Mônica Salgado, Jornalista e Influenciadora de Bem-Estar • Txai Suruí, Líder Indígena e Ativista • Cata Bellino, Especialista em Empreendedorismo Autêntico de Moda • Amir Slama, Estilista e Expoente da Moda Feminina • Jessyborg, Primeira pessoa com deficiência certificada como Chief Happiness Officer no Brasil, atleta paralímpica e palestrante inspiradora sobre inclusão e bem-estar • Tatiana Monteiro de Barros, Fundadora da ONG União BR, referência em impacto social e liderança positiva . Impacto e Propósito: O Happiness Brasil Summit é uma realização do Instituto Happiness do Brasil e do Grupo MultiCase, com curadoria de Sandra Teschner, uma das principais especialistas internacionais em ciência da felicidade. Pilares Centrais: • Empreendedorismo e Liderança Positiva • Felicidade no Trabalho e na Vida • Experiências Sociais e Inclusivas • Biblioteca Humana • Ferramentas Práticas e Aplicáveis Por Que Ser um Patrocinador do Happiness Brasil Summit 2025? Patrocinar o Happiness Brasil Summit é uma oportunidade única de conectar sua marca a um público altamente engajado e qualificado. Benefícios Exclusivos para Patrocinadores: • Contato Direto com um Público Altamente Aquecido: Mais de 350 participantes presenciais diários e transmissão online via Gestão RH, com foco em produtos e serviços voltados para bem-estar, saúde integrativa, física e mental, qualidade de vida, conforto e experiências transformadoras. • Exposição Estratégica: Sua marca posicionada ao lado de líderes, CHOs e gestores empresariais. • Networking de Alto Valor: Conexões e parcerias com tomadores de decisão e influenciadores de mercado. • Alinhamento com Saúde Mental e ESG: Reforce o compromisso com diversidade, inclusão e bem-estar. • Ambientes Sensoriais e Experienciais: Um espaço projetado para inspirar equilíbrio e engajamento emocional. Inscrições e Informações: • Local: Octávio House (20 e 22 de março) | Diversos pontos de São Paulo (21 de março) • Vagas Limitadas: 350 participantes presenciais e transmissão online via Gestão RH • Ingressos disponíveis para os dias 20 e 22: https://sandrateschner.com.br/happiness-brasil-summit/ Associe sua marca ao maior evento de felicidade e alta performance do Brasil e conecte-se a um público qualificado e influente.Venha redefinir o futuro do bem-estar no ambiente corporativo e na vida!
No Terra, Sandra Teschner fala o que a formação em Chief Happiness Officer tem a ver com o ESG
Especialistas em ‘CHO’ dizem promover o bem-estar de colaboradores e fazer ambiente de trabalho ser mais produtivo O bem-estar dos funcionários tem se tornado cada vez mais importante para o bom funcionamento e rendimento do trabalho em várias empresas. Com isso, o crescimento do cargo de chief happiness officer (CHO), ou diretor de felicidade, se consolidou como uma das apostas do mercado. O profissional desta área é responsável por garantir um bom ambiente de trabalho, saudável e produtivo, ouvindo as questões dos funcionários. A saúde mental em foco e a melhoria do clima organizacional, valorização e reconhecimento são chave para o trabalho dos especialistas em felicidade corporativa. A palavra “felicidade” neste ambiente, no entanto, pode gerar estranheza e até preconceito, segundo Sandra Teschner, certificadora chief happiness officer no Instituto Happiness do Brasil. Isso porque a felicidade é associada a uma ideia superficial de “alegria e diversão”, o que pode ser mal interpretado em ambientes de trabalho mais sérios. “Existe algo que é muito interessante, que é o fato da palavra felicidade geralmente espantar mais do que atrair. Então muitas vezes a pessoa nos contrata, me chama para fazer um treinamento, fazer um trabalho diagnóstico, e me pede que eu só não cite que o nome disso é felicidade, que a gente chame de inteligência emocional, de programa de gestão em bem-estar, ‘mas por favor não chame de felicidade…’”, conta. O que faz um diretor de felicidade?“O Chief Happiness Officer (CHO), ele é exatamente o profissional responsável por promover felicidade e bem-estar dos colaboradores dentro das organizações, com base, isso é muito importante, em estratégias fundamentadas na ciência da felicidade, que engloba a psicologia positiva, psicologia organizacional, neuropsicologia na prática”, explica Sandra. As iniciativas que um diretor de felicidade tende a tomar visam o fortalecimento de um ambiente positivo, para que ele seja mais colaborativo, emocionalmente mais saudável e reduzindo fatores de estresse, como a má comunicação, ausência de reconhecimento, e problemas com a liderança. Quem pode ser um diretor de felicidade, ou CHO?Para trabalhar como um diretor de felicidade, não é necessário ter uma formação específica. Os mais procurados, no entanto, são aqueles que se especializam ou têm interesse em psicologia, ou algum treinamento de liderança, e que estejam abertos a ser atuantes em processos mais humanizados e positivos. Formada em engenharia, Patrícia Fauth se tornou CHO devido ao interesse em desenvolvimento humano. Por mais de 15 anos, ela liderou pessoas no ambiente corporativo e, atualmente, está à frente de sua própria empresa de consultoria e capacitação. “Pela necessidade do mercado, existem certificações para quem vai ocupar esse cargo. Então, certificações de chief happiness officer que empacotam um grupo de conhecimentos que talvez já ajudem a pessoa, pincelam conhecimentos de várias dessas disciplinas”, diz. Para a especialista, há alguns pilares fundamentais na profissão: boa comunicação, flexibilidade e capacitação. Isso porque o profissional desta área precisa dialogar com todos os tipos de funcionários em uma empresa, e ainda receber treinamento específico para exercer a função corretamente. A função de um CHO também está ligada aos pilares de ESG, sigla que vem do inglês e significa Environmental, Social and Governance (Ambiental, Social e Governança), segundo as duas especialistas. Para Sandra, a ligação está justamente na questão social, de promover a diversidade e inclusão. “O CHO, ele fortalece esse componente social ao implementar as práticas que valorizam o bem-estar humano, que promovem diversidade, impulsionamento, engajamento e produtividade, e se conecta a todos os pilares”. Importância no mercado de trabalho Com o aumento da valorização da saúde mental dos funcionários dentro de uma empresa, a tendência é que o cargo de diretor de felicidade cresça nos próximos anos. Fora do Brasil, países como a Dinamarca e Alemanha já investem nestes profissionais. Por aqui, a novidade pode ser vista em algumas grandes empresas. Segundo Patrícia, o profissional dessa área pode prestar serviços como um consultor avulso para várias empresas, ou pode ser contratado integralmente. Empresas como a Heineken e a Chilli Beans já possuem profissionais fixos nesta função, por exemplo. A professora de Liderança e Inteligência Emocional da ESPM, Lilian Cidreira, acredita que o cargo de CHO está dentro do escopo de Recursos Humanos (RH). Por isso, também pode ser chamado de “diretor de cultura” dentro da empresa. “Eu tenho agora um profissional que não fica preocupado só em colocar amenidades, mas sim uma pessoa que tem uma dedicação no dia a dia dele de trabalho por entender a cultura daquele ambiente e criar uma cultura onde as pessoas se sentem felizes trabalhando ali”, comenta. Para a professora, a profissão está em alta e deve crescer cada vez mais. “A pandemia criou essa demanda, sofisticou essa demanda”, considera Lilian. Fonte: https://www.terra.com.br/noticias/educacao/carreira/ela-se-formou-em-engenharia-mas-atua-como-diretora-de-felicidade-entenda-importancia-do-cargo-da-moda
Dia do Doador de Sangue: A Ciência por Trás da Felicidade ao Ajudar o Próximo
O Dia Nacional do Doador de Sangue, celebrado em 25 de novembro, não só incentiva a solidariedade como também carrega benefícios comprovados para o bem-estar dos doadores. A ciência da felicidade mostra que ações altruístas, como doar sangue, têm impactos positivos na saúde mental, reforçando a conexão entre generosidade e satisfação pessoal. Estudos indicam que o ato de ajudar os outros ativa áreas no cérebro relacionadas à liberação de dopamina, o neurotransmissor associado ao prazer e à recompensa. Além disso, doar promove um sentimento de propósito e pertencimento, elementos fundamentais para o bem-estar emocional. A psicologia positiva também destaca que pessoas engajadas em atividades altruístas relatam níveis mais altos de felicidade e redução do estresse. Outro aspecto relevante é a relação com o senso de comunidade. Doar sangue conecta indivíduos a uma causa maior, fortalecendo laços sociais e criando um ciclo de reciprocidade. Isso contribui para o aumento da oxitocina, conhecida como o hormônio do vínculo, que está diretamente ligado à sensação de felicidade. Neste Dia do Doador de Sangue, ao estender o braço para ajudar o próximo, você também está cuidando da sua própria saúde mental. Esse simples gesto reforça que a felicidade não é apenas um estado emocional, mas uma prática que se cultiva ao impactar positivamente a vida dos outros.
Carreira em Alta: Diretor de Felicidade Ganha Espaço no Mercado Corporativo
A recente matéria publicada pelo Estadão destacou a crescente valorização do papel do diretor de felicidade, uma posição estratégica que tem chamado atenção pelo impacto positivo que gera nas empresas e pelos altos salários, que podem superar R$ 20 mil. Com foco em promover saúde mental, engajamento e bem-estar no trabalho, a função tem sido cada vez mais requisitada em organizações que buscam reter talentos e elevar a produtividade. A reportagem também abordou ferramentas como o Happiness Index, que, segundo especialistas, são essenciais para medir o impacto das ações de felicidade no ambiente de trabalho. Além disso, reforça que a busca por líderes humanizados e ambientes inclusivos é uma tendência clara no mercado, já que 76% dos profissionais afirmam que o bem-estar afeta diretamente sua performance. Para quem deseja ingressar nesse mercado promissor, a qualificação é indispensável. O Instituto Happiness do Brasil, por exemplo, oferece uma formação completa com dupla certificação, capacitando profissionais a se destacarem nesse setor. A crescente demanda por diretores de felicidade reflete a transformação no ambiente corporativo, onde a felicidade deixou de ser vista como algo abstrato e passou a ser um diferencial estratégico para os negócios
Entenda porque o Google e outras empresas estão investindo em cargos de Chief Happiness Officer
A implementação de programas de felicidade corporativa tem se tornado uma tendência crescente em empresas ao redor do mundo. O cargo de Chief Happiness Officer (CHO), que visa promover o bem-estar dos colaboradores, é uma das iniciativas mais visíveis nesse movimento. Esses programas se concentram em criar ambientes de trabalho mais saudáveis, reduzir o estresse, aumentar a produtividade e melhorar o engajamento dos funcionários. Empresas que adotam essas práticas estão colhendo os frutos não apenas em termos de satisfação dos colaboradores, mas também em relação aos seus resultados financeiros. O Google é uma referência mundial quando se fala em programas de felicidade no trabalho. A empresa foi uma das primeiras a implantar um Chief Happiness Officer e a investir fortemente em iniciativas que priorizam o bem-estar dos colaboradores. Entre as ações da gigante da tecnologia estão programas que promovem equilíbrio entre vida profissional e pessoal, como horários flexíveis, e instalações como academias e salas de descanso. O Google também oferece refeições saudáveis gratuitas e incentiva a prática de mindfulness e meditação. Esses benefícios resultaram em um ambiente onde os colaboradores se sentem valorizados, o que contribui diretamente para a inovação e a retenção de talentos . A Zappos, conhecida por sua cultura corporativa vibrante e inovadora, também é um exemplo de empresa que aposta na felicidade de seus colaboradores. A empresa tem um cargo de Chief Happiness Officer e incentiva seus funcionários a participarem de atividades que promovam a conexão e o bem-estar no trabalho. A Zappos promove a ideia de que um funcionário feliz é mais produtivo e engajado, e oferece benefícios como horários flexíveis, além de um ambiente de trabalho divertido e descontraído. Sua filosofia de colocar a felicidade no centro da cultura organizacional trouxe excelentes resultados, com um baixo índice de rotatividade e uma equipe altamente motivada O Airbnb, empresa líder no setor de hospedagens, é outro exemplo de corporação que entende a importância da felicidade no trabalho. A empresa adotou uma abordagem baseada no bem-estar para seus colaboradores, com iniciativas voltadas para a saúde física e mental, como programas de saúde, flexibilidade de trabalho e a promoção de um ambiente inclusivo. O cargo de Chief Employee Experience Officer, similar ao CHO, é focado em melhorar a experiência dos colaboradores, garantindo que eles tenham as ferramentas e o suporte necessários para prosperar no ambiente de trabalho. Como resultado, a empresa reporta altos níveis de satisfação e engajamento dos funcionários. Benefícios dos Programas de Felicidade Corporativa As iniciativas de felicidade corporativa não são apenas uma tendência passageira, mas uma estratégia de negócios inteligente. Estudos indicam que empresas que investem no bem-estar dos seus colaboradores apresentam um aumento de produtividade de até 20%, além de uma redução significativa nos níveis de estresse e burnout. Essas ações resultam em equipes mais engajadas, com menor taxa de rotatividade e um ambiente de trabalho mais saudável e colaborativo. Além dos ganhos internos, empresas com uma cultura de felicidade atraem mais talentos e são vistas como referências em seus setores. O reconhecimento de que a felicidade não é apenas um benefício, mas uma parte essencial do sucesso empresarial, faz com que essas organizações continuem a prosperar em um mercado competitivo.
Happy Week: ainda dá chance de você se inscrever e aprender mais sobre felicidade
O Happy Week, evento organizado pelo Instituto Happiness do Brasil, acontecerá nos dias 29, 30 e 31 de outubro, e será uma oportunidade única para mergulhar em temas que podem transformar vidas de forma prática e significativa. O evento é 100% online e gratuito, permitindo que pessoas de qualquer lugar participem sem barreiras. As aulas serão realizadas ao vivo pela plataforma Zoom, e os links serão disponibilizados em grupos exclusivos no WhatsApp. Além disso, as gravações estarão disponíveis por 30 dias para quem não conseguir acompanhar ao vivo. O foco do Happy Week será a Inteligência Social, Inteligência Emocional e a Liderança Positiva, discutindo como esses fatores impactam as conexões interpessoais e o sucesso no ambiente de trabalho. Sandra Teschner, fundadora do Instituto Happiness do Brasil e especialista em ciência da felicidade, será a condutora desse evento enriquecedor. Outro ponto essencial que será abordado é a diferença entre felicidade e alegria, trazendo à tona o conceito de que a felicidade é uma construção contínua de propósito e significado na vida. Para finalizar, os participantes que completarem o evento receberão um certificado de participação, que poderá ser utilizado em seus currículos para fortalecer seu perfil profissional. Por que participar? Evento online, gratuito e de fácil acesso, via Zoom e WhatsApp.Aprendizado com Sandra Teschner, uma das maiores especialistas em felicidade corporativa no Brasil.Obtenção de um certificado de participação reconhecido. Datas: 29, 30 e 31 de outubro Formato: 100% online Custo: Gratuito Certificado: Sim, mediante preenchimento de presença nas aulas. Inscreva-se agora e aproveite essa chance única de transformar sua vida pessoal e profissional: Link de Inscrição: www.sandrateschner.com.br/happy-week
De volta à região natal, Sandra Teschner compartilha os benefícios da Ciência da Felicidade em Ilhéus e Itabuna
Sandra Teschner, natural de Itabuna e reconhecida como uma das maiores especialistas em ciência da felicidade do Brasil, retornou à sua região natal no final de setembro para uma série de palestras transformadoras. Com eventos realizados em Ilhéus e Itabuna, Sandra trouxe reflexões profundas e ferramentas práticas sobre os benefícios da felicidade, tanto para a vida pessoal quanto para o ambiente corporativo. Durante os encontros, que incluíram o prestigiado Prêmio Empreendedor Social e o evento Inovando com Propósito, ela abordou como a felicidade pode impulsionar a criatividade, o dinamismo e a produtividade. Seu método incluiu treinamentos emocionais e experiências multissensoriais, que conquistaram a atenção de líderes empresariais e o público geral. Ao lado de sua parceira Tatiana Monteiro Barros, Sandra deixou uma marca indelével, unindo o impacto social à ciência da felicidade, e demonstrando como essa prática pode transformar a vida pessoal e o sucesso profissional de cada um. No dia 28 de setembro, Sandra conduziu um talk show intimista no Le Chat Café e Livraria, em Ilhéus. O evento foi marcado por discussões sobre felicidade e bem-estar, onde ela compartilhou sua jornada pessoal e os desafios que a moldaram como referência em ciência da felicidade. A atmosfera acolhedora do local e a interação próxima com o público tornaram o momento ainda mais especial, culminando em uma sessão de autógrafos do seu livro Felicidade se Aprende, criando um ambiente de celebração e conexão. Um dos momentos mais especiais foi o talk show no Shopping Jequitibá em Itabuna, no dia 29 de setembro. Celebrando o mês da preservação da saúde mental, Sandra destacou a importância do bem-estar mental no cotidiano e reforçou que a felicidade é uma escolha que deve ser cultivada diariamente. Cercada de amigos de infância, familiares e uma plateia atenta, ela encerrou o evento com uma sessão de autógrafos, criando um vínculo ainda mais forte com sua terra natal. Marcello Jaguarível, jornalista e Chief Happiness Officer, coautor do livro Felicidade se Aprende, esteve presente em todos os dias dos eventos, acompanhado de sua noiva, Ana Laranjeira, empresária e designer de sobrancelhas. Naturais de Itabuna, o casal prestigiou as palestras de Sandra Teschner, reforçando a forte conexão local e o orgulho de ver sua conterrânea levar a ciência da felicidade para a região. Marcello e Ana participaram ativamente das sessões de autógrafos e interações com o público, trazendo ainda mais brilho aos encontros.
Sandra Teschner inicia agenda de eventos no sul da Bahia com reflexões sobre felicidade e bem-estar corporativo e na vida pessoal
A renomada especialista em Ciência da Felicidade e fundadora do Instituto Hapiness do Brasil, Sandra Teschner, dará início a uma série de eventos no sul da Bahia, trazendo discussões sobre o verdadeiro significado da felicidade. Sandra, certificadora do curso internacional Chief Happiness Officer (CHO), reconhecido pela MUST University, se apresentará em quatro eventos que promovem uma reflexão profunda sobre a conexão entre a felicidade e a valorização da essência pessoal. Ao lado de sua sócia, Tatiana Monteiro Barros, no projeto Hapiness Brasil Summit, Sandra participará de palestras exclusivas para líderes e empreendedores. Tatiana será premiada por sua contribuição à região sul da Bahia, através do Movimento União Brasil, que reconhece seu impacto social e compromisso com a comunidade. Uma das principais provocações de Sandra será a pergunta: “O que ser feliz tem a ver com valorizar a sua essência?”, destacando que o bem-estar está intrinsecamente ligado ao reconhecimento do próprio valor, indo além das conquistas materiais. Sandra, além de participar de eventos fechados para líderes e empresários, também marcará presença em encontros abertos ao público, reafirmando seu compromisso com a democratização do conhecimento sobre a felicidade. Sobre o Book Tour “Felicidade se Aprende” O retorno de Sandra Teschner ao sul da Bahia marca o fim do Book Tour que deu origem a coleção “Felicidade se Aprende”. A obra mestra, ‘Felicidade se Aprende”, que é a primeira do mundo escrita por especialistas em ciência da felicidade, está em suas últimas unidades da primeira edição. O próximo volume será lançado em breve, já com o selo de “Best Seller”. Além disso, um segundo livro, escrito por Sandra e novos Chiefs Happiness Officers, já está no forno e deve ser lançado no início do próximo ano. Sobre a Mus University A MUST University, parceira da certificação do curso Chief Happiness Officer, é uma instituição americana com sede na Flórida, especializada em programas de mestrado e doutorado 100% online. A universidade oferece cursos em português, inglês e espanhol, e é reconhecida por seu compromisso com a inclusão internacional e a alta qualidade de ensino. Eventos com Sandra Teschner: 26 de setembro, 19h – Prêmio Empreendedor Social (Ilhéus)Evento fechado. Sandra e Tatiana participarão do maior prêmio de empreendedorismo social do sul da Bahia, que homenageia marcas e indivíduos que, em 2023, promoveram ações de combate à fome e capacitação de comunidades periféricas, em parceria com o Instituto Aliança Social (IAS). 27 de setembro, 19h às 21h – Inovando com Propósito (Ilhéus)Evento fechado. Sandra e Tatiana falarão para líderes interessados em alinhar inovação e sustentabilidade ao crescimento consciente, destacando o impacto positivo de práticas inovadoras e responsáveis para os negócios e a sociedade. 28 de setembro, 17h – Talk show no Le Chat Café e Livraria (Ilhéus)Evento aberto. Sandra conduzirá um talk show intimista sobre felicidade e bem-estar, seguido de uma sessão de autógrafos do livro Felicidade se Aprende. 29 de setembro, 16h – Talk show no Shopping Jequitibá (Itabuna)Evento aberto. Em celebração ao mês da preservação da saúde mental, Sandra Teschner estará no Shopping Jequitibá para um talk show e sessão de autógrafos, abordando a importância da felicidade e do bem-estar mental no dia a dia. Sandra Teschner segue sua missão de disseminar o conhecimento sobre a felicidade, conectando-o diretamente ao bem-estar interior e à valorização da essência pessoal, promovendo discussões que impactam positivamente os líderes e a comunidade em geral.
Atibaia recebe hoje o lançamento do livro Felicidade se Aprende com Sandra Teschner e Luciana Saraiva
Hoje à noite, Atibaia será palco de mais um lançamento do livro Felicidade se Aprende, na Clínica Saraiva, com a presença de Sandra Teschner, fundadora do Instituto Happiness do Brasil, e Luciana Saraiva, parceira do instituto. Esse evento marca mais um capítulo na trajetória de sucesso da obra, que vem impactando diversas regiões do Brasil com seus ensinamentos sobre felicidade e bem-estar. A parceria entre Sandra e Luciana se fortaleceu através de inúmeras colaborações, incluindo palestras sobre felicidade no trabalho, liderança positiva e neuroestratégias para alcançar o bem-estar. O lançamento promete uma noite inspiradora, com discussões sobre a importância da felicidade como ferramenta para o desenvolvimento pessoal e profissional. Além de Sandra Teschner, o livro conta com a colaboração de diversos coautores, todos Chief Happiness Officers formados pelo Instituto Happiness do Brasil e pela Must University, contribuindo com suas experiências e visões sobre a ciência da felicidade.
Sandra Teschner Compartilha Segredos da Felicidade no Expo Secretary em São Paulo
Nesta terça-feira (17), a fundadora do Instituto Happiness do Brasil realizou uma palestra marcante no Expo Secretary, em São Paulo. Com a proposta de preparar as pessoas para serem mais hábeis na busca pela felicidade, o objetivo foi plenamente alcançado, de acordo com o entusiasmo e o feedback positivo dos participantes. A especialista em felicidade destacou que essa habilidade pode ser desenvolvida ao longo da vida, com atitudes simples e transformadoras. Um dos principais pontos abordados foi a importância de colocar o autocuidado como prioridade. “Sem autocuidado, não há equilíbrio ou felicidade sustentável”, reforçou, destacando a necessidade de cuidar de si para manter o bem-estar. Outro tema essencial foi a definição de limites claros. “Proteger sua energia é fundamental para o sucesso”, disse a palestrante, lembrando a importância de aprender a dizer “não” e estabelecer fronteiras saudáveis. Ela também destacou a prática da autocompaixão como um caminho para reduzir a autocrítica excessiva. “Seja gentil consigo mesma”, aconselhou, enfatizando a importância da gentileza interna para a saúde emocional. Outro ponto central foi a necessidade de cultivar relações positivas, ressaltando que conexões saudáveis são essenciais para o bem-estar. Cercar-se de pessoas que trazem valor emocional é crucial para uma vida mais plena. Por fim, ela recomendou focar no progresso, e não na perfeição. “Celebre suas pequenas vitórias!”, incentivou, destacando que reconhecer os avanços diários é muito mais relevante do que buscar uma perfeição inalcançável. A palestra deixou os participantes mais preparados para aplicar essas ferramentas de felicidade em suas vidas. A resposta positiva demonstrou o impacto das lições, que serão valiosas tanto no âmbito pessoal quanto no profissional.