A importância de descobrir e usar seus pontos fortes para a felicidade
Descobrir e desenvolver nossos pontos fortes é essencial para alcançar uma vida plena e satisfatória. Pontos fortes são capacidades pessoais que possuímos, mas que nem sempre estamos conscientes. Eles estão relacionados com aquilo que fazemos naturalmente bem e, ao colocá-los em prática, sentimos uma sensação de bem-estar e energia. Pessoas felizes reconhecem e utilizam seus […]
A arte da comunicação: dominando voz, expressões e sentimentos
Comunicar-se efetivamente com outras pessoas é uma habilidade essencial que vai além da escolha das palavras. É preciso atentar ao tom da voz, expressões faciais e sentimentos, elementos que desempenham papéis cruciais na forma como nossa mensagem é recebida. Estudos mostram que a comunicação é composta de 7% palavras, 38% voz e 55% corpo. Entender […]
A arte da escutatória: ouvindo com empatia no ambiente profissional
A capacidade de ouvir o outro sem interromper, julgar ou menosprezar é uma habilidade fundamental, conhecida como escutatória. Este conceito vai além da simples audição; trata-se de uma escuta ativa e empática, que valoriza e respeita o que o outro está dizendo. A escutatória está profundamente ligada à empatia, uma característica marcante de pessoas felizes […]